La qualité de notre sommeil est très importante. Ca nous permet de recharger les batteries et de passer une bonne journée le lendemain, sans bailler / somnoler toute la journée. La qualité de notre sommeil est liée à un tas de choses. Même s'il est difficile de mettre ses contrariétés de côté avant d'aller au lit, il y a des choses qui sont plus faciles à mettre en place pour bien dormir. L'une de ces choses c'est le matelas. Tous les 10 / 12 ans il faut changer cet élément, parce qu'il s'affaisse, parce qu'il ne soutient plus votre corps comme il le devrait et par conséquent, parce qu'un matelas trop vieux nuit à la qualité de votre sommeil. Mais quel type de matelas choisir? Aujourd'hui, on revient sur deux types de matelas très connus: les matelas en mousse et les matelas à ressorts.
Le matelas en mousse à mémoire de forme
Quand je parle de matelas en mousse, je ne parle pas des matelas qui sont en mousse jaune, qui ne tiennent pas la secousse. Heureusement pour notre corps et notre sommeil, les matelas en mousse sont plus élaborés. Un matelas en mousse à mémoire de forme est composé généralement de deux parties. Il y a la partie qui sert de base, en mousse (ou à ressorts, en latex...). C'est une mousse polyuréthane qui a une épaisseur qui varie selon les modèles. Cette mousse est la base de votre matelas, une vraie structure qui vient soutenir la deuxième partie qui compose le matelas: la mémoire de forme. L'effet mémoire de forme est créé par une mousse viscoélastique. Grâce à la chaleur du corps, la mousse s'adapte à votre corps, votre position et vos mouvements. Cette solution de matelas vous permet d'avoir du sur-mesure, qui s'adapte parfaitement à votre morphologie.
Le matelas à ressorts à mémoire de forme
Tout comme les matelas en mousse, les matelas à ressorts peuvent être à mémoire de forme. Vous bénéficiez du sur mesure de la mousse viscoélastique, avec les avantages des ressorts ensachés. Selon la dimension du matelas, le nombre de ressorts diffère. Les ressorts ensachés ont la particularité d'être indépendants les uns des autres, par rapport à un système de matelas à ressorts classique. Cette indépendance permet d'assurer à chacun un confort la nuit. Les ressorts ont aussi la propriété de permettre la ventilation au sein de votre matelas.
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