Dopamine décor : la tendance déco qui booste le moral

Je parle très souvent de couleurs et pourtant je n'ai jamais consacré d'articles jusqu'à présent au style "dopamine décor". En général, j'en parle sans en parler, sans lui donner de nom. J'ai toujours un peu de mal à coller une étiquette à un style (mais pas que!). Mais il faut bien avouer que ça peut être pratique pour trouver des inspirations et savoir comment créer ce genre de décor chez soi. Dans la suite de cet article, je vais donc décrypter pour vous l'univers dopamine décor pour vous aider à le reproduire chez vous.

Définition: qu'est-ce que le style dopamine?

Dopamine décor, la définition est dans le nom. La dopamine est un neurotransmetteur avec une logique de renforcement positif. La dopamine joue un rôle sur notre motivation. Cette idée a été intégrée dans la décoration et le mobilier. Cela crée une ambiance qui nous fait du bien, une ambiance qui nous motive.

Je ne vais pas vous apprendre qu'on vit dans un monde pourri. L'univers dopamine décor permet de créer un équilibre entre le monde extérieur difficile et notre monde personnel au sein du logement qui est plus positif. Perso, ce qui me plait le plus dans ce style c'est qu'il est moteur de joie et de bonne humeur. Deux éléments importants dans mon quotidien (et mon bien-être).

Quand on envisage de créer un décor dopamine, on va être dans une démarche spécifique. Et on va se demander comment la joie, la bonne humeur, la motivation vont prendre forme au coeur d'une pièce. Et je vais développer tout cela dans les parties suivantes.

La couleur s'invite dans toutes les pièces de la maison

L'une des principales caractéristiques du style dopamine décor c'est la couleur. Ce sont généralement des couleurs vives en petites touches - nombreuses petites touches dans un décor neutre. C'est intéressant parce qu'il n'y a pas forcément besoin de changer toute votre déco pour offrir à votre espace plus de bonne humeur et de dynamisme.

C'est un style déco qui convient à toutes les pièces de la maison. Dans l'entrée, cela va annoncer la bonne humeur. J'aime beaucoup cette symbolique et savoir qu'en rentrant après une longue et pénible journée de boulot, la première chose que l'on va voir chez soi, c'est de la bonne humeur. L'entrée marque une différence entre le monde extérieur et celui de la maison qui est plus personnel.

Si vous travaillez depuis chez vous, le dopamine décor peut être source de motivation et d'énergie. Les couleurs influencent notre moral mais aussi notre productivité. Et même si ce n'est que sur un mur grâce à une galerie de posters colorés, ce style peut vous aider à retrouver de l'énergie quand la motivation s'essouffle.

De la couleur à profusion de l'entrée à la chambre

Dans les pièces de vie, la couleur trouve en temps normal assez souvent sa place. Pour créer un style dopamine décor, on va "juste" en mettre un peu plus. Fauteuil, table basse, éclairage, coussins... Tous les accessoires décoratifs sont vos alliés. C'est un peu le même esprit dans les pièces d'eau. Dans la cuisine, on va créer un univers joyeux et convivial grâce à la couleur. Et dans la salle de bain, le dopamine décor boostera le réveil.

Dans la chambre d'enfant, cette profusion de couleurs vous aidera à créer un côté ludique et joyeux. Et dans la chambre adulte, même si on cherche à créer un univers propice à la relaxation et à l'endormissement, on peut ajouter quelques touches de couleurs. Le tout est de trouver la juste mesure. Et si vous avez peur de ne pas y arriver, allez-y par étapes. Petit à petit, vous réussirez à trouver le bon équilibre.

Couleurs, meubles d'appoint et accessoires décoratifs

Si vous vous intéressez un peu à l'univers de la décoration et aux tendances, ces dernières années, vous avez pu voir différents styles qui invitent la couleur dans votre intérieur. On a eu par exemple le style color bloc qui colorait un espace avec de grands aplats de couleurs. Il est possible aussi de penser au Color Drenching qui consiste à décorer un espace en une seule couleur. Et pour le Dopamine décor, ce qui vous aidera à intégrer la couleur chez vous, ce sont les meubles d'appoint et les accessoires décoratifs.

• textiles décoratifs: rideaux, tapis, housses de canapé, de coussins, de chaises, plaids, parure de lit...
• déco murale: affiches et tableaux, cadres et encadrement de miroir, passe-partout, objets déco à suspendre...
• luminaires: suspensions, lampes à poser, appliques murales, abat-jour et pied de lampe, lampe de chevet, de bureau...
• objets décoratifs: vases, bougeoirs, photophores, statuettes, réveil...
• art de la table: nappe, serviettes, assiettes, verres, plats divers...
• petits meubles: table de chevet, table basse, fauteuil, chaises, petite bibliothèque...

En mixant plusieurs objets et meubles d'appoint colorés, vous aurez une bonne base pour votre dopamine décor.

Une déco qui permet de profiter des bienfaits de la couleur

Cet article est une bonne occasion pour revoir rapidement les bienfaits associés aux couleurs. Ce qui est plaisant dans ce genre de décor, c'est qu'on peut se demander: qu'est-ce qui me ferait du bien au quotidien? Et de retranscrire la réponse en couleur.

• jaune: joie, énergie, optimisme, créativité
• rose: détente, réduction du stress et de l'agressivité, améliore l'humeur, atmosphère positive
• bleu: apaisement, sérénité, confiance et réduction du stress
• vert: réduction du stress, améliore la concentration, la créativité et la productivité
• rouge: énergie, stimulation, confiance, passage à l'action
• orange: stimulant émotionnel et physique, joie, créativité, confiance en soi, favorise la communication

Je suis assez cynique donc le jaune me permettrait de faire entrer l'optimisme dans ma déco (et dans ma tête). J'aime le vert et ça tombe bien parce que j'ai besoin d'un quotidien créatif. Ce qui m'étonne assez c'est qu'en temps normal, je ne suis pas fan du rouge. Cependant, en petite touche, je me dis que ça peut être une bonne idée pour la confiance qui est parfois / souvent en dent de scie.

Dopamine décor, plus qu'une histoire de couleur

Dans cet article, j'insiste beaucoup sur la notion de couleur. Comme je l'ai écrit plus haut, c'est l'une des principales caractéristiques du style dopamine décor. Cependant, il y a une autre caractéristique à prendre en compte: les motifs. Ils peuvent être source de couleur.

Les rayures, j'en ai parlé à plusieurs reprises. C'est un motif tendance actuellement. Et en version vive, les rayures ont tout à fait leur place dans ce type de décor intérieur. Une housse de coussin rayée dans le canapé, un mur rayé dans le couloir, une parure de lit à rayures dans la chambre... Ce qui est intéressant avec les tendances c'est qu'il est très facile de les trouver dans le commerce.

Il y a un autre motif que l'on connait bien et sur lequel on peut compter: le motif floral. Il en existe des tas de variantes et vous aurez compris que pour un décor dopamine, on va s'orienter sur des couleurs plus vives et dynamiques. Le papier peint ou les textiles déco s'y prêtent bien. On peut avoir un fond neutre et des fleurs colorées.

Différences entre intérieur maximaliste et le style dopamine décor

Le mix des couleurs et des motifs peut faire penser au style maximaliste. Et il y a une forme de maximalisme dans le dopamine décor. Il y a néanmoins des différences entre les deux types d'ambiance. La première différence concerne le choix des couleurs. Le dopamine déco va surtout se concentrer sur des couleurs vives et éventuellement une touche néon / fluo. Ce n'est pas toujours le cas pour le maximalisme.

Par ailleurs, la deuxième différence réside dans la place des neutres. C'est une autre forme d'équilibre. Dans le style dopamine décor, les neutres et notamment le blanc ont un rôle à jouer. Il fait le lien entre les couleurs et leur offre une base neutre. Dans un décor maximaliste, le blanc voire les couleurs neutres, peuvent être totalement absents.

A lire aussi: Une touche de couleur pour dynamiser un intérieur scandinave

Quand la Gen Z influence les goûts et les couleurs

Dans bien des domaines, je ne suis pas fan de la Gen Z (désolée si vous êtes de cette génération, il y a plein de points où l'on est très différents). En revanche, pour la décoration, j'aime cette génération. Elle apporte une forme de renouveau qui me fait du bien. Des couleurs qui reviennent au goût du jour (comme le fuchsia) mais surtout une forme d'audace notamment par le choix des motifs ou les associations de couleurs. Et pour cela je suis reconnaissante*.

Ceci peut vous intéresser: Green Gen Z, une nuance de vert pour une déco audacieuse

Deux questions fréquentes à propos du dopamine décor

En complément du blog, je suis très active sur Pinterest et sur Threads. Sur cette dernière plateforme, il y a deux questions qui reviennent souvent quand je parle de couleurs et de dopamine décor. La première est relative à l'absence de goût. Est-il possible de créer un décor boosté à la dopamine quand on estime ne pas avoir de goût.

Je n'ai pas de goûts, comment créer un décor dopamine chez moi?

Oui. Avoir du goût c'est un peu comme avoir du talent. C'est quelque chose qui se travaille. Ca demande un peu de temps et surtout la volonté d'affiner ses goûts. Savoir ce qui nous plait et ce qui nous plait pas. Faire des tests, accepter de ne pas avoir la réponse / la solution au premier essai. La question du goût est aussi relative à la confiance en soi et en ses choix. Ca aussi ça se travaille.

Le but du blog est de vous donner des clefs pour créer une déco qui vous ressemble. Je mets un point d'honneur à ne pas juger vos goûts. Ce sont les vôtres et c'est normal qu'ils soient différents des miens. Si vous aimez la couleur et les motifs, que vous avez envie d'en intégrer dans votre déco, je vais vous dire de foncer. Je vais toujours vous encourager à suivre ce que vous aimez (même si ce n'est pas à mon goût). La déco est une forme d'expression de votre personnalité.

Et puis rien n'est gravé dans le marbre. Vous avez le droit de faire des erreurs et elles sont bien souvent facilement rectifiables. Surtout avec le dopamine décor qui est composé de petits objets, accessoires et meubles d'appoint colorés. Ce sont des petites touches faciles à changer. Parfois, il suffit d'espacer deux éléments pour qu'ils soient mieux coordonnés. Autorisez-vous à vous écouter et à tester!

Est-ce que créer une ambiance dopamine décor prend du temps?

Deuxième question, celle du temps que ça prend de créer un tel genre de décor chez soi. J'ai envie de répondre que ça ne prend pas plus de temps que de créer une déco neutre. En ce moment, les couleurs et les motifs sont tendance, donc en boutique, il y a bien plus de choix qui s'offre à nous qu'il y a 10 ans par exemple. Avant pour avoir une table basse colorée, il était plus facile de relooker celle qu'on avait. Maintenant, c'est bien plus facile d'en trouver une déjà colorée, sans avoir besoin de bricoler.

Après, là où cela peut prendre du temps, c'est quand on ne sait pas trop où on met les pieds et que l'on teste. Est-ce que la lampe bleue va bien à côté du canapé jaune? Est-ce que ma table de chevet rose matche avec la tête de lit à rayures? Tout le monde n'a pas la possibilité d'imaginer et visualiser les mix and match (et même quand on l'a, ça n'empêche pas de se planter). Donc ça peut prendre un peu de temps pour trouver le bon équilibre, les bonnes combinaisons déco. Mais c'est à peu de choses près la même chose pour tous les projets déco.

Pour aller plus loin: 10 marques qui feront entrer la couleur dans votre intérieur

---

Faites une place à la couleur dans votre intérieur

*Après, si vous pouviez être moins niaiseux, plats et imbus de votre personne quand vous voyagez les Gen-Z, ça pourrait être bien!

Source de l'image à la une: ikea.com