{"id":88818,"date":"2026-04-11T01:00:00","date_gmt":"2026-04-10T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/?p=88818"},"modified":"2026-04-01T09:49:41","modified_gmt":"2026-04-01T07:49:41","slug":"printemps-journal-nature","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/2026\/04\/printemps-journal-nature\/","title":{"rendered":"Loisir cr\u00e9atif de printemps: cr\u00e9er un journal sur la nature"},"content":{"rendered":"\n

Aujourd'hui, un article qui combine plusieurs de mes centres d'int\u00e9r\u00eats personnels. On va parler journaling mais aussi nature. Avec le printemps qui s'installe petit \u00e0 petit dans votre quotidien, je me suis dit qu'il pouvait \u00eatre int\u00e9ressant de vous parler de journal nature (nature journaling<\/em> en anglais). Une activit\u00e9 \u00e0 laquelle vous pouvez vous adonner sans tarder avec la nature qui sort de son hibernation. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Le B.A.BA d'un journal nature <\/h2>\n\n\n\n

L'id\u00e9e d'un journal nature est une d\u00e9marche cr\u00e9ative qui vise \u00e0 garder et compiler ses observations dans un carnet - observations relatives \u00e0 la nature. Fleurs, plantes, arbustes, \"mauvaise herbe\"... mais aussi oiseaux, paysages, animaux, insectes. Ici, il est question de la nature avec un grand N et pas juste des plantes qui poussent dans le jardin. Ca peut l'\u00eatre mais ce n'est pas juste \u00e7a. <\/p>\n\n\n\n

Pour commencer un journal nature, vous n'avez pas besoin de grand chose. Dans l'id\u00e9al, il faut m\u00eame pouvoir emporter facilement le mat\u00e9riel<\/a> avec soi. Un petit carnet, de quoi dessiner si besoin, de quoi \u00e9crire. C'est un loisir qui est accessible financi\u00e8rement et qui ne demande pas d'acheter du mat\u00e9riel sp\u00e9cifique pour d\u00e9buter. Je vous parlerai en bas de cet article de mon journal nature. Niveau matos, j'avais un petit carnet, une palette d'aquarelle, un feutre noir, un crayon de bois et une gomme. Rien de plus. <\/p>\n\n\n\n

A lire aussi: Junk Journal pour un quotidien cr\u00e9atif sans pression<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n
\"journal<\/a>
jayatakhar via Pinterest<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"journal<\/a>
princess_jess via Pinterest<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"loisir<\/a>
princess_jess via Pinterest<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Nature journaling: une autre mani\u00e8re de regarder autour de soi <\/h2>\n\n\n\n

Si vous suivez le blog, vous savez plusieurs choses \u00e0 mon sujet: je vis en Asie, je tiens un journal de voyage<\/a> depuis plusieurs ann\u00e9es, je n'ai pas du tout la main verte mais j'aime la nature. Elle contribue \u00e0 mon bien-\u00eatre mental. Et j'ai la chance r\u00e9guli\u00e8rement de vivre dans des pays ou des villes o\u00f9 la nature est omnipr\u00e9sente toute l'ann\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

La nature dans mon quotidien a plusieurs avantages. C'est entre-autre une source de m\u00e9ditation. Parfois, je peux bloquer un long moment sur une plante et m\u00e9diter. D'autres fois, je peux juste prendre le temps d'observer cette plante. Pas juste la voir mais la regarder avec attention. Le journal nature s'inscrit dans cette d\u00e9marche. Il peut y avoir une approche plus scientifique mais ce n'est pas une obligation. Vous pouvez juste dessiner ce que vous voyez, prendre des notes sur les remarques que vous vous faites en voyant une plante, une feuille, un insecte... <\/p>\n\n\n\n

\n
\"journal<\/a>
pinterest.fr<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"journal<\/a>
raygam3 via Pinterest<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"loisir<\/a>
colashstudio.etsy.com<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Comme la nature, une forme de journaling qui n'est pas fig\u00e9e <\/h2>\n\n\n\n

Je suis quelqu'un de tr\u00e8s carr\u00e9 dans certaines facettes de mon quotidien. Le boulot par exemple est une activit\u00e9 o\u00f9 je suis m\u00e9thodique et ordonn\u00e9e. Pour contre-balancer \u00e7a et surtout trouver un \u00e9quilibre, j'ai commenc\u00e9 le journaling. Il y a des formes de journaling qui sont plus organis\u00e9es \/ rigoureuses \/ grav\u00e9es dans le marbre. Ce n'est pas forc\u00e9ment le cas avec le journal nature. Il n'y a pas une trame \u00e0 suivre obligatoirement. Vous pouvez en cr\u00e9er une mais ce n'est pas un point n\u00e9cessaire. Voici quelques pistes pour votre journal nature: <\/p>\n\n\n\n