{"id":82323,"date":"2025-04-04T01:00:00","date_gmt":"2025-04-03T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/?p=82323"},"modified":"2025-11-03T07:58:25","modified_gmt":"2025-11-03T05:58:25","slug":"routine-menage-minimum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/2025\/04\/routine-menage-minimum\/","title":{"rendered":"Routine de m\u00e9nage: qu’est-ce que la m\u00e9thode \u00ab\u00a0minimum vital\u00a0\u00bb?"},"content":{"rendered":"\n

En janvier, je vous ai propos\u00e9 de d\u00e9couvrir la m\u00e9thode des 7 jours<\/a>. Aujourd'hui, il est question d'une autre m\u00e9thode autour du m\u00e9nage et du rangement. Tout le monde n'a pas les m\u00eames besoins, les m\u00eames contraintes, le m\u00eame temps pour s'occuper du nettoyage et du rangement de la maison. Mon id\u00e9e est de vous proposer r\u00e9guli\u00e8rement des m\u00e9thodes \/ routines \/ rituels pour que vous trouviez celle qui vous va le mieux quitte \u00e0 en m\u00e9langer plusieurs. Et cette fois, on va regarder de plus pr\u00e8s la m\u00e9thode \"minimum vital\". <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

La newsletter du blog est sur Patreon<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Devenez membre gratuitement de mon Patron pour lire toutes les newsletters du blog & recevoir une notification quand les prochaines seront en ligne. <\/p>\n\n\n\n

Acc\u00e9der \u00e0 Patreon gratuitement<\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

D\u00e9finition: qu'est-ce que la m\u00e9thode \"minimum vital\"? <\/h2>\n\n\n\n

Cette m\u00e9thode de rangement vient des r\u00e9seaux sociaux et r\u00e9sulte de l'exp\u00e9rience de Audrey Barton<\/strong> (@organizedchaos4bus<\/a>\u00a0sur Instagram). En anglais cette m\u00e9thode est appel\u00e9e \"Bare minimum\". On peut aussi la traduire par m\u00e9thode strict minimum<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

C'est une routine qui doit trouver sa place dans votre quotidien et qui consiste en 4 t\u00e2ches: <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. R\u00e9duire le d\u00e9sordre visuel:<\/strong> Faire en sorte d'avoir des espaces impeccables sur les tables de cuisine et de salle \u00e0 manger, la table basse du salon, le plan de travail de cuisine. <\/li>\n\n\n\n
  2. M\u00e9thode du panier:<\/strong> tout ce qui traine n'est pas rang\u00e9 \u00e0 sa place mais va dans un panier. Ce dernier (et tout le bazar qui est dedans) sera rang\u00e9 le week-end. <\/li>\n\n\n\n
  3. Faire la vaisselle: <\/strong>Que ce soit la vaisselle \u00e0 la main ou remplir le lave-vaisselle, c'est une action quotidienne pour \u00e9viter d'avoir un mont de vaisselle au quotidien qui traine dans l'\u00e9vier. <\/li>\n\n\n\n
  4. Laver le linge:<\/strong> Faire tourner une machine tous les jours pour \u00e9viter le mont de linge et d'avoir l'impression de crouler sous les machines \u00e0 faire. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Ce n'est pas une m\u00e9thode qui se suffit \u00e0 elle-m\u00eame dans le sens o\u00f9 elle ne vous propose pas une routine m\u00e9nage \/ rangement pour tout. En revanche, elle cr\u00e9e des habitudes quotidiennes pour limiter la casse et \u00e9viter d'avoir \u00e9norm\u00e9ment de choses \u00e0 faire le week-end. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"m\u00e9thode<\/a>
    Kader D. Kahraman via Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Les avantages de cette routine de rangement \/ m\u00e9nage<\/h2>\n\n\n\n

    Le premier avantage que je vois dans cette routine d'organisation quotidienne c'est de s'adapter \u00e0 votre emploi du temps<\/strong>. Que vous ayez le temps le matin, le soir, entre midi et deux... C'est une m\u00e9thode qui vous laisse le choix du quand<\/strong>. Il est d'ailleurs conseill\u00e9 d'ajouter ses t\u00e2ches dans son planning (avec un rappel sur le t\u00e9l\u00e9phone) pour ne pas les oublier au d\u00e9but. On peut imaginer passer dans toutes les pi\u00e8ces avec le panier le matin quand les enfants sont dans la salle de bain, la vaisselle de la journ\u00e9e apr\u00e8s le repas du soir... <\/p>\n\n\n\n

    C'est \u00e9galement une m\u00e9thode qui s'adapte \u00e0 vos besoins<\/strong>. Perso, faire tourner une machine \u00e0 laver tous les jours, je n'en vois pas l'int\u00e9r\u00eat parce qu'on ne vit qu'\u00e0 deux. Mais je pourrais remplacer cette t\u00e2che par quelque chose d'autre. Je laisse facilement les choses trainer donc il y a s\u00fbrement un truc \u00e0 faire! <\/p>\n\n\n\n

    Cette m\u00e9thode m'a fait me questionner sur ce qui \u00e0 mes yeux \u00e9tait le strict minimum au niveau m\u00e9nage \/ rangement<\/strong>. Etant nomade, j'ai un quotidien \u00e0 part (je ne fais pas le m\u00e9nage par exemple). <\/p>\n\n\n\n

    En revanche, quand je vivais encore en France, j'avais d\u00e9j\u00e0 une partie de routine. Le minimum pour moi, c'est la vaisselle (pas moyen de la laisser trainer plusieurs jours dans l'\u00e9vier), avoir un plan de travail de cuisine toujours propre, la liti\u00e8re des chats qui ne sent pas et qui est propre. Enfin, rien qui ne traine dans les espaces de passage comme une paire de chaussures dans l'entr\u00e9e<\/a>. En g\u00e9n\u00e9ral, je la laissais trainer et quand je me prenais les pieds dedans, je la rangeais. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"m\u00e9thode<\/a>
    Ho\u00e0i Nam via Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Conseils pour adopter cette organisation quotidienne des t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res <\/h2>\n\n\n\n

    En faisant mes recherches pour vous parler de cette m\u00e9thode de rangement, je suis souvent tomb\u00e9e sur le conseil suivant: commencer cette m\u00e9thode dans un int\u00e9rieur d\u00e9j\u00e0 \u00e0 peu pr\u00e8s rang\u00e9<\/strong>. J'avoue au d\u00e9part, \u00e7a m'a fait rire parce que je suis du genre \u00e0 \u00eatre tr\u00e8s bord\u00e9lique. J'attends que \u00e7a ne soit plus possible pour m'y mettre. Mais ici la d\u00e9marche est plus positive si on peut l'appeler comme \u00e7a. L'id\u00e9e est de ne pas se d\u00e9courager imm\u00e9diatement et vraiment chercher \u00e0 faire le strict minimum. <\/p>\n\n\n\n

    C'est une m\u00e9thode qui invite toute la famille \u00e0 s'occuper des t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res<\/strong>. Je vais enfoncer une porte ouverte: le m\u00e9nage est souvent fait par les femmes. Et il est conseill\u00e9 de mettre ici tout le monde \u00e0 contribution. Je crois qu'il y a un gros enjeux de communication et de patience ici pour que \u00e7a marche r\u00e9ellement. <\/p>\n\n\n\n

    En conclusion, \"Minimum Vital\" est une m\u00e9thode d'organisation quotidienne parmi d'autres. Elle peut s\u00e9duire gr\u00e2ce \u00e0 la simplicit\u00e9 apparente des 4 t\u00e2ches \u00e0 r\u00e9aliser chaque jour. Cependant, elle ne vous permettra pas de faire l'impasse sur une grosse cession de m\u00e9nage le week-end. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"m\u00e9thode<\/a>
    ready made via Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Source de l'image \u00e0 la une: Charlotte May via Pexels<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Il existe plusieurs \u00ab\u00a0m\u00e9thodes\u00a0\u00bb pour vous aider \u00e0 trouver l’organisation m\u00e9nage \/ rangement qui vous va bien au quotidien. D\u00e9couvrez la routine Minimum Vital.Lire la suite<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":82392,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[62215,62213],"tags":[61811,61813,61810,61812,2784,9731,61816,61808,61809],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82323"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82323"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":82395,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82323\/revisions\/82395"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}