{"id":8053,"date":"2014-10-05T07:00:23","date_gmt":"2014-10-05T05:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/?p=8053"},"modified":"2022-03-03T13:55:36","modified_gmt":"2022-03-03T11:55:36","slug":"bilan-3-mois-slow-attitude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/2014\/10\/bilan-3-mois-slow-attitude\/","title":{"rendered":"Bilan 3 mois &#8211; Slow Attitude"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">3 mois, un quart d'une ann\u00e9e... Mine de rien \u00e7a passe vite. Pour le moment, je tiens et j'arrive \u00e0 appliquer la plupart du temps les principes de la slow attitude. Il y a clairement de l'am\u00e9lioration dans mon quotidien et je me dis que mon exp\u00e9rience peut int\u00e9resser certain(e)s d'entre vous. Aujourd\u2019hui, il est question de 2 choses qui prennent \/ prenaient beaucoup de temps: Facebook et le boulot!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Depuis un mois, il y a eu des changements dans:<br \/>\n- Mon utilisation de Facebook<br \/>\n- Dans ma relation au travail<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Facebook: Application qui peut \u00eatre utile mais pas tout le temps<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ca fait des lustres que je souhaite changer ma relation \u00e0 Facebook. J'ai un compte avec plus de 2500 amis. Et une foule de d\u00e9tails ont remis en cause l'int\u00e9r\u00eat de ce r\u00e9seau social. Je perds beaucoup de temps dessus et les infos que j'y vois ne bouscule en rien mon quotidien. Fallait que \u00e7a change!<br \/>\nJ'ai repris mon ancien profil, laiss\u00e9 \u00e0 l'abandon depuis des ann\u00e9es, depuis que j'avais cr\u00e9\u00e9 celui de ma boite. J'ai moins de 200 amis et je les connais tous. Il y a les membres de ma famille, les amis, les camarades de classe, les coll\u00e8gues de mes anciens boulot. Et il se passe beaucoup moins de choses ce qui est appr\u00e9ciable. J'ai vir\u00e9 les personnes que je ne connaissais pas, celles avec qui je n'avais aucune affinit\u00e9, celles qui ne peuvent apporter rien de bon. J'ai fait du tri dans les applications et les pages que j'avais aim\u00e9 il y a quelques ann\u00e9es. Je me suis ajout\u00e9e en tant qu\u2019administratrice de ma page (tant qu'\u00e0 faire). Bref, je n'ai gard\u00e9 que le meilleur. \"Cocon\" sera r\u00e9serv\u00e9 aux relations professionnelles et \u00e0 la gestion d'xyetz quand c'est n\u00e9cessaire. Le soir et le week end, ce sera ferm\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/arreter-facebook.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-8318\" src=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/arreter-facebook-640x359.jpeg\" alt=\"arreter facebook\" width=\"640\" height=\"359\" srcset=\"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/arreter-facebook-640x359.jpeg 640w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/arreter-facebook-260x145.jpeg 260w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/arreter-facebook-940x527.jpeg 940w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/arreter-facebook.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.tremplin-anepa.fr\/article-facebook-me-bouffera-pas-123499100.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Source <\/a><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Ma relation au travail: Rome ne s'est pas fait en un jour<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/travailer-moins-mais-mieux.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-8319\" src=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/travailer-moins-mais-mieux-165x165.png\" alt=\"travailer moins mais mieux\" width=\"165\" height=\"165\" \/><\/a>Le boulot a \u00e9t\u00e9 le d\u00e9clencheur de mon changement de vie et \u00e7a reste essentiel dans ma qu\u00eate de tranquillit\u00e9 et de bien \u00eatre. Je travaille toujours beaucoup. J'ai parfois des coups de bourre qui ne d\u00e9pendent pas de ma volont\u00e9. Mais dans l'ensemble, \u00e7a se calme. Il y a aussi des limites qui doivent \u00eatre re-pos\u00e9es. Le dimanche, je ne travaille pas. Je ne travaille pas non plus le soir tard, ni au r\u00e9veil. Le r\u00e9veil reste r\u00e9serv\u00e9 au blogging. (M\u00eame si j'ai la t\u00eate dans les choux, \u00e7a ne g\u00eane personne)<br \/>\nSavoir dire non aussi. J'ai toujours su dire non. Mais un peu plus maintenant. Je disais non avant parce que je n'\u00e9tais pas d'accord. L\u00e0 je dis non, parce que j'ai besoin de souffler, d'avoir du temps pour autre chose.<br \/>\nAller \u00e0 l'essentiel: Je re\u00e7ois beaucoup de mails, avant je prenais le temps de r\u00e9pondre \u00e0 tous. Honn\u00eatement, je n'ai plus le temps et je ne veux plus. Je me force \u00e0 mettre \u00e0 la corbeille les mails qui ne m'int\u00e9ressent pas et je r\u00e9ponds (ou j'essaye) rapidement \u00e0 ceux qui me bottent.<br \/>\n\u00c9videmment, ce mois-ci, j'ai eu beaucoup de boulot (que ce soit pour Cocon ou pour Xyetz), je n'ai pas eu le temps de faire tout ce que je voulais (dans le domaine perso). J'ai aussi eu un gros virus sur le blog et sur mon site (site qui est encore dans les choux d'ailleurs). Ca m'a pris du temps. Petit \u00e0 petit j'arrive \u00e0 stopper le boulot \u00e0 une heure convenable et \u00e0 passer \u00e0 autre chose. Fallait juste essayer et en fait \u00e7a marche bien.<br \/>\n\u00c9videmment bis, il y a parfois un d\u00e9calage avec les gens... Bah oui, on avait l'habitude que Julie soit au taquet m\u00eame \u00e0 minuit un samedi soir, ce qui n'est plus le cas. Je suis toujours au taquet mais je ne r\u00e9ponds plus aux messages priv\u00e9s. Pareil pour les r\u00e9unions, le soir c'est r\u00e9serv\u00e9 au repos, \u00e0 Ch\u00e9ri et aux potes. C'est juste une mani\u00e8re diff\u00e9rente de travailler. Mais je travaille mieux puisque je n'ai pas tout le temps la t\u00eate dans le guidon...<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Et qu'est ce que j'y gagne en fin de compte?<\/h4>\n<p>C'est vrai que depuis 3 mois, je vous explique ce que je change, pourquoi je change mais je ne vous dis pas clairement quels sont les r\u00e9sultats... Depuis 3 mois, j'ai:<\/p>\n<ul>\n<li>plus de temps pour moi,<\/li>\n<li>plus de temps avec Ch\u00e9ri,<\/li>\n<li>plus de temps pour faire du m\u00e9nage, (j'aime pas \u00e7a, mais c'est agr\u00e9able d'avoir une maison rang\u00e9e)<\/li>\n<li>plus de temps pour faire \u00e0 manger,<\/li>\n<li>plus de temps pour voir les copains,<\/li>\n<li>plus de repos (ou j'essaye de plus me reposer),<\/li>\n<li>plus de temps pour bloguer,<\/li>\n<li>...<\/li>\n<\/ul>\n<p>Et ce n'est pas encore fini... \u00c7a ne fait que 3 mois, mais dans l'ensemble ils ont \u00e9t\u00e9 concluants. C'est comme un r\u00e9gime, il faut continuer maintenant et se lancer de nouveaux objectifs. Pour le moment, ils ne sont pas encore vraiment d\u00e9finis dans mon esprit, cependant je pense que le mois prochain, je saurai vous en dire plus!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.thezengirlblog.com\/five-ways-to-prevent-work-burnout\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Source de l'image <\/a>et <a href=\"http:\/\/theothersideofcomplexity.com\/what-we-mean-when-we-say-less-is-more\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">source de l'image \u00e0 la une <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>3 mois, un quart d&rsquo;une ann\u00e9e&#8230; Mine de rien \u00e7a passe vite. Pour le moment, je tiens et j&rsquo;arrive \u00e0 appliquer la plupart du temps les principes de la slow attitude. 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