{"id":7964,"date":"2014-09-03T06:00:24","date_gmt":"2014-09-03T04:00:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/?p=7964"},"modified":"2022-03-03T13:56:06","modified_gmt":"2022-03-03T11:56:06","slug":"bilan-2-mois-slow-attitude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/2014\/09\/bilan-2-mois-slow-attitude\/","title":{"rendered":"Bilan 2 mois – Slow Attitude"},"content":{"rendered":"

Je ne sais pas si dans les mois qui suivent, je continuerai mois par mois \u00e0 dresser un bilan<\/a> dans ma qu\u00eate pour le Slow Attitude. Nous sommes \u00e0 la fin des 2 mois de vacances et j'avais dit que je testerai pour les vacances, histoire de mettre des bases pour reprendre en septembre comme il le faut.<\/p>\n

Pendant ce mois d\u2019ao\u00fbt, je me suis interrog\u00e9e sur plusieurs choses: les rituels, l'angoisse et ses sources et les moments pour soi; En juillet, nous n'avions pas arr\u00eat\u00e9 de voir du monde, nous avions profit\u00e9 du beau temps. En ao\u00fbt, il y a eu les vacances et la reprises du boulot.<\/p>\n

\"ritualiser<\/a>Avant de partir, j'avais lu sur le web une s\u00e9rie d'articles sur la Slow Attitude et dans l'un d'eux il \u00e9tait question de l'importance des rituels<\/a>. Ce que j'avais retenu de cet article c'est la notion de sens qui est donn\u00e9 au rituel<\/strong>. L'auteur de l'article parle essentiellement des rituels qui ont un sens agr\u00e9able, mais le cheminement de ma pens\u00e9e \u00e0 \u00e9t\u00e9 un peu plus loin et je me suis mise \u00e0 m\u2019interroger sur le fait de ritualiser le quotidien<\/strong> de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale. J'ai aussi lu pour d'autres raisons pas mal d'articles sur le mode de vie des Su\u00e9dois et sur ce qu'ils appellent le \"Lagom<\/strong>\" (d'ailleurs, je vous conseille un tr\u00e8s bon article dr\u00f4le et int\u00e9ressant \u00e0 ce propos sur madmoizelle.com<\/a>). Si j'ai bien compris, le \"Lagom\" c'est le guide de la vie su\u00e9doise, comme un fascicule de montage de meuble ikea. Les Su\u00e9dois s'y tiennent et ne font pas forc\u00e9ment de vagues quant \u00e0 leur mani\u00e8re de vivre. M\u00eame si en Su\u00e8de, \u00e7a semble rigoureux, un peu trop pour la rebelle que je suis, je pense qu'il faille m'en inspirer. S'inspirer de faire dans La Juste Mesure<\/strong>. (Oui, oui avec des majuscules)
\nMais comment trouver le bon rituel<\/strong>??? Je suis revenue de vacances le 15 ao\u00fbt, et, je me suis dit que deux semaines pour tester et ritualiser le quotidien, \u00e7a pouvait \u00eatre un bon d\u00e9but, quitte \u00e0 faire des r\u00e9ajustements en septembre. (Marie, je t'interdis de me dire que je suis autiste parce que ma vie est plus douce avec des rituels, on est d'accord, on a tous des traits autistiques, plus ou moins d\u00e9velopp\u00e9s... lol) J'ai mentalement dissoci\u00e9 les rituels professionnels et les rituels personnels. Dans ces derniers, il y a plusieurs cat\u00e9gories aussi: le couple, les amis \/ famille, ma gueule<\/del> moi.
\nLes rituels professionnels: Pr\u00e9parer ma semaine de travail le lundi matin, me tenir \u00e0 mon emploi du temps un maximum. Ne pas procrastiner sur Facebook (couper cette douce connerie quand je suis en train de travailler \u00e7a aide). Ne pas faire que ce que j'aime, mais me forcer \u00e0 faire ce qui est plus p\u00e9nible, comme r\u00e9pondre \u00e0 es mails...
\nLes rituels perso: Trouver la juste mesure entre les 3 sous cat\u00e9gories. (Honn\u00eatement, c'est plus facile \u00e0 \u00e9crire qu'\u00e0 faire). Ritualiser, pr\u00e9voir des temps pour le m\u00e9nage (m\u00eame si je ne le fais pas de gait\u00e9 de coeur). D\u00e9l\u00e9guer \u00e0 Ch\u00e9ri certaines t\u00e2ches. Ca l'arrange bien parfois que je me sente comme Wonder Woman... Apprendre \u00e0 ne rien en avoir \u00e0 foutre de certaines choses, c'est pire que laisser couler, c'est n'en avoir rien \u00e0 secouer.
\nUn sacr\u00e9 pro\"vaincregramme en fait quand on y pense. Je n'ai pas tout changer d'un coup d'un seul. Mais il fallait que je m'y mette... Limite, c'\u00e9tait le plus dur. Ce qui me fait peur dans tout \u00e7a, c'est de me sentir enfermer dans les rituels<\/strong>. Comme je le disais un peu avant, je suis un peu rebelle dans l'\u00e2me. Mais je suis certaine que je trouverai la juste mesure entre le rituel et la r\u00e9bellion. Et je me dis qu'avoir une vue d'ensemble de ce que j'ai \u00e0 faire, permettra de donner le meilleur de moi dans chacun des domaines. Certes, passer l'aspi ne demande pas d'\u00eatre super au taquet intellectuellement parlant, mais je pense que je peux mieux le faire (plus souvent, pour passer moins de temps par exemple).<\/p>\n

Dans l'intro, je parlais aussi de mes angoisses<\/strong>. Non, je ne ferai pas la liste de mes angoisses. Je ne tiens pas \u00e0 m'\u00e9tendre sur mes angoisses. Je pense que je suis comme tout le monde. Il y a des choses qui m'inqui\u00e8tent et parfois, elles prennent juste une proportion d\u00e9raisonnable. Je me dis qu'en ritualisant certaines choses de mon quotidien, elles devraient dispara\u00eetre peu \u00e0 peu.<\/p>\n

\"du<\/a>Enfin, pour terminer ce bilan, je reviens \u00e0 un des motifs qui m'a fait adopter la Slow Attitude: le besoin de temps pour moi<\/strong>. Tout au long de l'ann\u00e9e, je travaille beaucoup. J'aime mon travail et j'aime m'en occuper. En juillet, on a vu \u00e9norm\u00e9ment de monde. Rares \u00e9taient les soir\u00e9es o\u00f9 l'on \u00e9tait qu'\u00e0 deux, dans le canap\u00e9. La 1\u00e8re quinzaine d'ao\u00fbt, on \u00e9tait en vacances. Et l\u00e0, j'ai fait le triste constat: Pourquoi tout le monde attend impatiemment les vacances alors que ce sont que quelques semaines dans l'ann\u00e9e? La r\u00e9ponse est simple, en vacances, on fait des choses pour soi et que l'on aime. Qu'est ce qui emp\u00eache tout au long de l'ann\u00e9e de reproduire \u00e7a? Je ne dis pas qu'il faille faire une coupure de deux semaines toutes les semaines, hein! Mais qu'est ce qui nous emp\u00eache de penser \u00e0 nous-m\u00eame le reste de l'ann\u00e9e? <\/strong>
\nPerso, j'aime lire, mais je ne lis vraiment qu'en vacances. Il faut que je me trouve du temps pour bouquiner le reste de l'ann\u00e9e. Je ne sais pas encore quand, peut-\u00eatre le midi au lieu de regarder des s\u00e9ries. Je pense aussi reprendre les UV. Je ne cherche pas \u00e0 \u00eatre ultra bronz\u00e9e, mais juste avoir 10 minutes toute seule dans une cabine, sentir la chaleur et limite dormir (je m'endors tr\u00e8s facilement). Faut que j'apprenne aussi \u00e0 couper le t\u00e9l\u00e9phone et Facebook le dimanche. J'ai pu remarqu\u00e9 que le dimanche, les gens ne se g\u00eanent pas pour me parler boulot. Et ce n'est pas parce que je suis \u00e0 mon compte que je ne peux pas avoir un jour de tranquillit\u00e9 dans la semaine.<\/p>\n

Bref, cet article est un peu bord\u00e9lique. Probablement que le prochain sera plus structur\u00e9...<\/p>\n

Et toi, quels sont tes rituels? Tes loisirs? Trouves-tu le temps d'en profiter?<\/p>\n

Source des images: \u00e0 la une <\/a>\/ 1<\/a> \/ 2<\/a> \/ 3 <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je ne sais pas si dans les mois qui suivent, je continuerai mois par mois \u00e0 dresser un bilan dans ma qu\u00eate pour le Slow Attitude. Nous sommes \u00e0 la fin des 2 mois de vacances et j’avais dit que je testerai pour les vacances, histoire de mettre des basesLire la suite<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7968,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[5,28352],"tags":[590,1632,2095,589,1650,1630,331],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7964"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7964\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}