Comme toute chose chez moi, j'ai besoin d'y arriver par moi-m\u00eame et j'ai besoin du cheminement qui me permet d'y arriver. Je suis incapable de prendre pour acquis une id\u00e9e que l'on me balance comme \u00e7a. J'ai besoin d'\u00eatre critique, d'y r\u00e9fl\u00e9chir, de peser les pour et les contre, de voir ce qui cloche et ce qui a besoin d'\u00eatre ajust\u00e9... Ca fait clairement quelques mois - peut-\u00eatre m\u00eame une bonne ann\u00e9e - que j'ai envie de changer de vie.
\nChanger de vie, c'est un peu comme quand tu vas chez le coiffeur et que tu lui dis que tu veux changer des t\u00eate. Il ne peut pas te d\u00e9capiter, il peut juste s'occuper de tes cheveux. La vie, c'est la m\u00eame chose. Tu ne peux pas l'arr\u00eater et en prendre une autre. Tu dois faire avec ce que tu as et changer ce qui est possible de changer.
\nVendredi j'ai atteint le paroxysme de l'angoisse ou de l'anxi\u00e9t\u00e9 (je ne fais pas bien la diff\u00e9rence, m\u00eame si je dirai plus que c'est de l'anxi\u00e9t\u00e9). Trop de choses d'un coup en plus de celles qui n'\u00e9taient pas r\u00e9gl\u00e9es. Et ce n'est pas bon signe du tout quand je me mets \u00e0 crier. Ch\u00e9ri est rentr\u00e9, j'\u00e9tais remont\u00e9e comme un coucou. Ce n'\u00e9tait juste pas vivable. Donc, j'ai d\u00e9cid\u00e9 que \u00e7a allait changer. Je suis pass\u00e9e par le furet, j'ai trouv\u00e9 assez vite un bouquin sur la slow attitude et un bouquin de mandalas.<\/p>\n
Le bouquin c'est Moins mais Mieux - Vers une vie plus qualitative et harmonieuse<\/em> de St\u00e9phanie Assante ( aux \u00e9ditions Dangles). Sur la couverture, il est \u00e9crit: \"Le guide de la slow attitude\". Je dirais plut\u00f4t que c'est une bonne introduction. Il donne les bases et apr\u00e8s il y a un certain travail \u00e0 faire. Et justement, quelles sont les bases de la slow attitude? C'est vraiment un style de vie complet, la slow attitude touche aussi bien ce que l'on met dans son assiette (slow food), ce que l'on fait pendant son temps libre (avec les enfants par exemple), ce que l'on fait quand on fait du m\u00e9nage... Il y a m\u00eame des notions de slow design qui sont abord\u00e9s dans le livre. Mais j'y reviendrai dans un article ult\u00e9rieurement. Bref, je me dis que la p\u00e9riode de l'\u00e9t\u00e9 peut \u00eatre un bon moment pour apprendre \u00e0 avoir un rythme moins nocif. Il y a le soleil qui donne du baume au coeur. Le rythme est moins soutenu normalement avec les vacances (m\u00eame si les miennes n'arrivent qu'en ao\u00fbt). Apr\u00e8s, il faudra juste ne pas retomber dans le \"trop\" \u00e0 la rentr\u00e9e. Mais c'est une autre paire de manche. Pour le moment, je suis assez s\u00e9duite de faire les choses d'une mani\u00e8re diff\u00e9rente, de faire un bilan honn\u00eate sur ce qui va et ce qui ne a pas et de faire du tri. Je pense que je vous en reparlerai...<\/p>\n Source de l'image \u00e0 la une <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Promis, dans cet article je ne vais pas faire l’apologie du sport. Un jour je trouverai un sport qui me plait et qui m’int\u00e9resse, mais pour le moment ce n’est pas encore le cas. Plut\u00f4t que le sport, c’est un mode de vie dont je vais parler dans cet article:Lire la suite<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[5,28352],"tags":[1588,1587,534,1584,1585,2095,87,1582,1573,154,1583,1586],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7671"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7671"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7671\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"intro](\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/intro-slow-attitude.jpg\")
<\/a>Source <\/a><\/p>\n
\nLa slow attitude s'inscrit dans une d\u00e9marche de consommer \/ faire moins pour faire un monde meilleur. Consommer moins d'emballages, recycler des meubles pour pr\u00e9server la plan\u00e8te par exemple. Savoir ce que l'on va faire \u00e0 manger avant de faire ses courses pour qu'il y ait moins de gaspillage... Il est un peu dit que si l'on consomme autant, si l'on vit aussi vite, si l'on produit autant c'est parce que la soci\u00e9t\u00e9 dans laquelle on vit, le veut. Mais quel est l'int\u00e9r\u00eat de coller \u00e0 une soci\u00e9t\u00e9 quand elle peut s'av\u00e9rer n\u00e9faste?
\nLe \"Moins mais Mieux\" ne signifie pas pour autant de ne plus rien faire! On ne fait pas v\u0153ux de pauvret\u00e9 et de chastet\u00e9 avec la slow attitude. Perso, je suis une personne qui fait \u00e9norm\u00e9ment de choses (j'aime ce que je fais la plupart du temps), mais j'en fais justement de trop. Un copain blogueur me disait il y a quelques semaines que j'\u00e9crivais beaucoup par exemple. Quand on prend chacune de mes activit\u00e9s s\u00e9par\u00e9ment, je trouve que j'ai un bon rythme. Mais tout cumul\u00e9, il est vrai que c'est bien de trop. Jusqu'\u00e0 vendredi pass\u00e9, je me disais qu'il fallait que j'apprenne \u00e0 dire Non. Apr\u00e8s la lecture du bouquin, j'ai compris que refuser ce n'\u00e9tait pas forc\u00e9ment dire non, \u00e7a veut dire qu'on prend la responsabilit\u00e9 de ne pas faire, de se d\u00e9gager du temps pour faire autre chose d'une meilleure mani\u00e8re.<\/p>\n