{"id":70958,"date":"2024-01-05T01:00:21","date_gmt":"2024-01-04T23:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/?p=70958"},"modified":"2023-12-31T11:57:53","modified_gmt":"2023-12-31T09:57:53","slug":"bullet-journal-debutant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/2024\/01\/bullet-journal-debutant\/","title":{"rendered":"Se lancer dans la nouvelle ann\u00e9e avec un bullet journal | slow living"},"content":{"rendered":"\n

Cela fait des lustres que je n'avais pas \u00e9crit autour du bullet journal. J'avais besoin de faire une pause dans cette th\u00e9matique, j'avais l'impression d'avoir fait le tour et j'ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 me consacrer au journal de voyage - activit\u00e9 que j'affectionne particuli\u00e8rement. Cependant, le d\u00e9but d'ann\u00e9e, c'est souvent le moment o\u00f9 l'on prend de bonnes r\u00e9solutions. Perso, je pr\u00e9f\u00e8re poser des intentions, \u00e7a me semble plus facile \u00e0 tenir. Mais dans tous les cas, ce changement d'ann\u00e9e c'est souvent le moment choisi pour essayer de nouvelles choses. Vouloir \u00eatre mieux organis\u00e9(e), chercher \u00e0 garder une trace de ce qui nous passe par la t\u00eate sans rien oublier, avoir envie de se lancer dans une activit\u00e9 plus cr\u00e9ative... Le bullet journal peut vous aider \u00e0 r\u00e9aliser tout ceci. C'est ce qui rend si int\u00e9ressant ce support, c'est qu'on en fait ce qu'on veut! Et donc comme c'est le tout d\u00e9but janvier, quoi de mieux que de vous proposer des id\u00e9es & conseils pour bien d\u00e9marrer votre bujo?! <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

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Comment commencer un nouveau bullet journal? <\/h2>\n\n\n\n

Etape 1: Acheter un journal
<\/strong>Les carnets avec des points sont super pratiques. C'est ce que j'utilise pour mon journal de voyage depuis plusieurs mois maintenant. Les points servent de guide et \u00e7a fait gagner du temps. Choisissez un carnet avec des feuilles suffisamment \u00e9paisses pour supporter les feutres et \/ ou la peinture. J'ai fait \"l'erreur\" avec mon premier journal de voyage, c'est relou d'avoir le feutre qui transperce la feuille. <\/p>\n\n\n\n

Etape 2: R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 l'utilisation que vous voulez avoir de votre bujo
<\/strong>Quand j'\u00e9tais en France, mon bullet journal me permettait de 1\/ organiser mes journ\u00e9es avec mes diff\u00e9rentes activit\u00e9s pro et la charge mentale classique du c\u00f4t\u00e9 perso 2\/ voir en un coup d'oeil ce qui restait \u00e0 faire. J'utilisais peu les puces mais plus des boites \u00e0 cocher. D'ailleurs encore maintenant (je suis pass\u00e9e sur du num\u00e9rique pour le boulot), j'aime les cases \u00e0 cocher. Je m'en servais aussi pour regrouper mes diff\u00e9rentes listes.
C'est parce que je n'ai pas le temps, mais je suis aussi une fan des journaux de lecture \/ films visionn\u00e9s. Ils peuvent vraiment trouver leur place dans un bullet journal. Comme je l'\u00e9crivais plus haut, le bujo est un support qui peut prendre exactement la forme que vous souhaitez et s'adapter \u00e0 vos besoins. <\/p>\n\n\n\n

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mashaplans.com\n<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Etape 3: Vos trackers d'habitudes
<\/strong>Except\u00e9 pour le boulot, je ne traque rien. Je n'ai pas l'assiduit\u00e9 pour le faire, je n'aime pas non plus me mettre la pression. Mais pour certaines personnes, traquer ses habitudes c'est une motivation en plus pour r\u00e9ussir. Perso, si je devais traquer quelque chose, ce serait ma consommation d'eau, je n'en bois vraiment pas assez.
A lire aussi: 20 trackers pour se voir progresser au quotidien<\/a><\/p>\n\n\n\n

Etape 4: Les premi\u00e8res pages de votre bujo
<\/strong>Normalement, chaque bullet journal commence par un index. Vous pouvez aussi ajouter un calendrier \u00e0 l'ann\u00e9e pour noter les \u00e9v\u00e9nements importants comme les anniversaires, les dates de vacances, etc. C'est pratique pour voir en un clin d'oeil ce qu'il ne faut pas oublier. Ensuite, il y a le calendrier du mois o\u00f9 on reporte les dates importantes puis le calendrier journalier. Souvent, pour le samedi et dimanche, on utilise moins de place... Mais si vous avez des week-ends charg\u00e9s, ce n'est peut-\u00eatre pas une bonne id\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

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crazylaura.com\n<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Etape 5: Remplir et d\u00e9corer votre bullet journal
<\/strong>J'ai d\u00e9j\u00e0 consacr\u00e9 une paire d'articles \u00e0 ce propos, je vous les mets en dessous. Je ne vais pas me r\u00e9p\u00e9ter. Pour celles et ceux qui ont l'impression de manquer de temps, je vous conseille de partir sur un bujo minimal<\/a> pour ne pas perdre de temps avec la d\u00e9co. Ne sous-estimez pas le temps que \u00e7a prend de d\u00e9corer et d\u00e9cliner un th\u00e8me chaque mois. <\/p>\n\n\n\n