{"id":61022,"date":"2023-06-08T07:23:56","date_gmt":"2023-06-08T05:23:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/?p=61022"},"modified":"2023-06-08T07:23:59","modified_gmt":"2023-06-08T05:23:59","slug":"literie-haut-de-gamme-francaise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/2023\/06\/literie-haut-de-gamme-francaise\/","title":{"rendered":"Bien chez soi | Les secrets d&rsquo;une literie confortable avec Drouault"},"content":{"rendered":"\n<p>Le saviez-vous? Une personne sur trois souffre de troubles du sommeil en France selon L'Inserm. Un sommeil de mauvaise qualit\u00e9 a de nombreuses cons\u00e9quences \u00e0 court comme comme \u00e0 long terme. Il y a des cons\u00e9quences m\u00e9dicales mais aussi des cons\u00e9quences au quotidien comme un manque de concentration, la sensation de ne jamais \u00eatre pleinement repos\u00e9(e), etc. C'est pourquoi la chambre et le confort sont toujours intimement li\u00e9s sur le blog. Cette fois, je vous propose 5 fa\u00e7ons d'am\u00e9liorer le confort au coeur de votre lit et on va s'int\u00e9resser de plus pr\u00e8s au surmatelas, un accessoire de literie qui est un vrai atout pour votre sommeil et votre chambre \u00e0 coucher. Je vous propose aussi de d\u00e9couvrir l'enseigne de literie fran\u00e7aise Drouault - une alli\u00e9e pour un confort haut de gamme pour votre espace sommeil. <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 mani\u00e8res d'am\u00e9liorer le confort de sa literie<\/h2>\n\n\n\n<p>Un mauvais sommeil peut venir de votre literie et il n'est pas uniquement question du matelas. Voici 5 pistes pour parfaire le bien-\u00eatre quand vous vous couchez:  <\/p>\n\n\n\n<ol><li>Changer les oreillers - C'est un geste simple et pourtant important quant \u00e0 la qualit\u00e9 de votre sommeil, changer d'oreiller vous permettra de mieux dormir et d'avoir une meilleure position, un meilleur soutien (afin d'\u00e9viter des tensions dans la nuque et dans le dos). Selon la qualit\u00e9 de votre oreiller, il est recommand\u00e9 de le changer tous les 3 ans, entre les 4 et 6 ans s'il est en latex ou visco-\u00e9lastique. Pour un oreiller en plume, c'est 10 ans quand il est bien entretenu. <\/li><li>Pensez au surmatelas - J'ai d\u00e9couvert les bienfaits du sur-matelas en Tha\u00eflande il y a quelques ann\u00e9es et la qualit\u00e9 de mon sommeil a \u00e9t\u00e9 grandement am\u00e9lior\u00e9e. C'est une couche en plus que vous venez glisser entre le matelas et le drap housse qui apporte une touche plus moelleuse au matelas et qui le prot\u00e8ge en m\u00eame temps. Cela vous permet aussi de conserver votre matelas plus longtemps. Retrouvez une vaste s\u00e9lection de <a href=\"https:\/\/www.drouault.net\/surmatelas.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"surmatelas de qualit\u00e9 chez Drouault (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">surmatelas de qualit\u00e9 chez Drouault<\/a>. <\/li><li>Est-ce que votre matelas est encore confortable?  Ce n'est pas tout de choisir de nouveaux oreillers ou d'ajouter un surmatelas, si votre matelas est en fin de vie. G\u00e9n\u00e9ralement, un matelas se change tous les 5 \u00e0 10 ans. Parfois, il peut tenir jusqu'\u00e0 12 ans selon la qualit\u00e9 choisie. Comme on s'en sert tous les jours, on a tendance \u00e0 ne pas s'apercevoir de l'usure, de la perte de confort et souvent c'est le corps qui sonne l'alerte. Maux de dos, fatigue, douleurs, raideurs \u00e0 la nuque et dans le haut du dos sont des signaux qui vous montrent qu'il est temps de changer de matelas. <\/li><li>Draps et couette adapt\u00e9s \u00e0 la saison - Je suis bien plac\u00e9e pour savoir que la chaleur influence \u00e9norm\u00e9ment la qualit\u00e9 de notre sommeil. Et pour parfaire le confort de la chambre, il est int\u00e9ressant d'avoir plusieurs parures par saison. De la flanelle l'hiver pour se blottir dans un lit cosy et chaud, des draps et couette pour la mi-saison ainsi que du linge de lit pour l'\u00e9t\u00e9 en textiles naturels comme le coton ou le lin. Cela permettra \u00e0 votre corps de n'avoir ni trop chaud, ni trop froid et la transpiration sera vite r\u00e9gul\u00e9e. <\/li><li>Changer de sommier - Le sommier est la base de votre lit. Il permet de ventiler le matelas mais surtout de vous garantir un bon soutien toute l'ann\u00e9e. Les sommiers \u00e0 lattes sont robustes et durables. Ils offrent un maintient optimal. Il y a aussi des sommiers \u00e0 ressorts. Le soutien est moins ferme et plus moelleux. <\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Focus sur le surmatelas pour des nuits douillettes <\/h2>\n\n\n\n<p>Je viens d'\u00e9voquer rapidement le surmatelas et comme je n'en ai jamais parl\u00e9 sur le blog, j'en profite pour vous en dire un peu plus sur cet \u00e9l\u00e9ment de literie qui vous permettra deux choses. D'une part, vous aurez l'impression de vous coucher dans un vrai cocon de douceur; d'autre part, le surmatelas vous permettra de garder en bon \u00e9tat votre matelas plus longtemps. Il existe chez Drouault, deux types de surmatelas: les mod\u00e8les naturels en duvet et les mod\u00e8les synth\u00e9tiques. <\/p>\n\n\n\n<p>Le surmatelas en duvet est une solution haut de gamme confectionn\u00e9 avec des mat\u00e9riaux d'exception. Compos\u00e9 de plume et de duvet de canards et d'oies, ce type de surmatelas donnera \u00e0 votre chambre un confort d'h\u00f4tel de luxe. Avec ce type de surmatelas, il est possible de choisir la fermet\u00e9 pour un meilleur soutien. <br>Drouault vous propose aussi des surmatelas synth\u00e9tiques. Tout aussi haut de gamme que les mod\u00e8les en plumes, ils sont compos\u00e9 de coton et de fibres  synth\u00e9tiques pour un meilleur gonflant. Ce type de surmatelas a la caract\u00e9ristique d'\u00eatre hypoallerg\u00e9nique et facile d'entretien. <\/p>\n\n\n\n<p>Les surmatelas peuvent \u00eatre thermor\u00e9gul\u00e9s (pour ne pas avoir trop chaud la nuit) et \/ ou trait\u00e9s contre les allerg\u00e8nes (notamment avec un anti-acariens). Par ailleurs, pour choisir un surmatelas, il faut s'int\u00e9resser \u00e0 la densit\u00e9 de ce dernier. Et l\u00e0, tout d\u00e9pend du confort que vous recherchez. Plus le surmatelas est dense, plus il sera ferme (parfait si vous manquez de soutien avec votre matelas). Pour plus de moelleux, il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir un surmatelas moins dense. <\/p>\n\n\n\n<p>Le surmatelas s'entretient comme une couette. Il est pr\u00e9f\u00e9rable d'utiliser une machine \u00e0 laver sup\u00e9rieure \u00e0 5kg ou de d\u00e9poser le surmatelas au pressing. Pour le s\u00e9chage, s\u00e9lectionnez une temp\u00e9rature basse avec des balles de s\u00e9chage. Il est aussi possible pour le surmatelas en duvet d'opter pour un s\u00e9chage naturel (veillez n\u00e9anmoins \u00e0 tapoter le duvet pour bien le r\u00e9partir dans l'ensemble du surmatelas). Un mod\u00e8le synth\u00e9tique se change tous les 2 \u00e0 3 ans, tous les 3 \u00e0 5 ans pour les mod\u00e8les naturels. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Drouault, votre alli\u00e9 pour des nuits reposantes <\/h2>\n\n\n\n<p>Depuis 1850, Drouault met son expertise dans la literie \u00e0 votre disposition. L'enseigne fran\u00e7aise vous propose une large gamme de matelas, sommiers, surmatelas, oreillers et linge de lit. C'est une marque fran\u00e7aise Haute Couture pour la chambre. <\/p>\n\n\n\n<p>Chaque produit est r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 la main. L'enseigne est d'ailleurs labellis\u00e9e: \"Entreprise du patrimoine vivant\" depuis 2019. Cette reconnaissance vient asseoir le savoir-faire unique des artisans couturiers et ma\u00eetres duvetiers. La literie Drouault est fabriqu\u00e9e au Mans, avec des garnitures locales (France et Europe). <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Des petits gestes au quotidien pour de meilleures nuits de sommeil <\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00eame si la literie joue un r\u00f4le primordial pour un sommeil de qualit\u00e9, il y a quelques petites astuces \u00e0 mettre en oeuvre au quotidien pour favoriser le sommeil: <\/p>\n\n\n\n<ul><li>A\u00e9rer chaque jour la chambre \u00e0 coucher au moins 15 minutes matin et soir; <\/li><li>R\u00e9guler la temp\u00e9rature de la chambre pour qu'elle soit comprise entre 16 et 18\u00b0C; <\/li><li>Changer les draps toutes les semaines (il n'y a rien de plus agr\u00e9able que de se coucher dans des draps qui sentent bon la lessive); <\/li><li>Ranger la chambre (sans parler de minimalisme, il est plus facile de s'endormir dans un espace bien organis\u00e9 et \u00e9pur\u00e9); <\/li><li>Privil\u00e9gier des couleurs qui invitent au calme et au repos comme le bleu ou le vert; <\/li><li>Cr\u00e9er une obscurit\u00e9 totale dans la chambre (notamment \u00e0 l'aide de rideaux occultants si vous n'avez pas de volets); <\/li><li>Diffuser des huiles essentielles naturelles pour cr\u00e9er une atmosph\u00e8re propice \u00e0 l'endormissement (lavande fine, camomille romaine...);  <\/li><li>Mettre en place une routine sommeil avec des activit\u00e9s calmes comme la lecture (avec un vrai livre); <\/li><li>Laisser les t\u00e9l\u00e9phones portables en dehors de la chambre et opter pour un r\u00e9veil traditionnel. <\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le saviez-vous? 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