Par ailleurs, l'enseigne met l'ayurveda au service de votre sommeil. Si vous me suivez sur Instagram notamment vous savez que je viens de partir d'Inde apr\u00e8s un \u00e9ni\u00e8me visa et que l'ayurveda fait partie de mon quotidien. Des connaissances vieilles de plusieurs si\u00e8cles, des plantes et du naturel, c'est essentiellement ce qui me plait; Certaines couettes DODO\u00ae b\u00e9n\u00e9ficient d\u2019un traitement anti-acariens \u00e0 base de neem (et l\u00e0, si vous suivez mes stories sur Instagram vous savez comme cet arbre fait partie de mon quotidien!) qui est un anti-parasite puissant. DODO a d\u00e9velopp\u00e9 Proneem\u00ae, un traitement qui lutte contre les acariens compos\u00e9 \u00e0 100% d\u2019actifs naturels.<\/p>\n\n\n\n
Comment bien choisir sa couette pour l'\u00e9t\u00e9? <\/h2>\n\n\n\n- La bonne taille de couette pour votre lit <\/li><\/ul>\n\n\n\n
M\u00eame s'il fait chaud et qu'on part du principe o\u00f9 on ne dort pas n\u00e9cessairement avec une couette, il n'y a rien de plus d\u00e9sagr\u00e9able que de se r\u00e9veiller en pleine nuit et devoir \"se battre\" avec son conjoint pour avoir un peu de couette m\u00eame s'il dit qu'il dort sans...(est-ce que \u00e7a sent le v\u00e9cu? Oui) Donc m\u00eame pour une couette l\u00e9g\u00e8re, il est imp\u00e9ratif de choisir la bonne taille. Pour un lit 1 personne (90 cm de large), il faut une couette de 200x200cm. Pour un lit 2 personnes standard (160cm de large), il est recommand\u00e9 de choisir une couette de 240 \u00e0 260cm de large. La corpulence mais aussi le fait que vous bougiez beaucoup la nuit va influencer votre choix. (Pour moi, il faut forc\u00e9ment une grande couette, je bouge beaucoup!) Pour un lit King ou Queen Size, il existe de tr\u00e8s grandes couettes de 260x240cm.<\/p>\n\n\n\n
- Le garnissage de la couette pour des nuits ni trop chaudes, ni trop froides<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le synth\u00e9tique offre beaucoup d'avantages, notamment en \u00e9t\u00e9. Il se lave tr\u00e8s facilement (pratique vu qu'on transpire la nuit). Il offre aussi des propri\u00e9t\u00e9s thermor\u00e9gulatrices. Les couettes DODO thermor\u00e9gulatrices b\u00e9n\u00e9ficient de la technologie Climarelle\u00ae. Elles conservent votre chaleur pour la restituer quand la temp\u00e9rature de votre corps redescend pendant la nuit. Et si vous souffrez d'allergies, les couettes synth\u00e9tiques seront vos alli\u00e9es pour des nuits sereines. Il y a aussi la question du prix qui rend encore plus attractif le synth\u00e9tique. En effet, ce type de couettes peut \u00eatre tr\u00e8s abordable.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez aussi choisir une couette en soie qui offre un effet de fra\u00eecheur quand on entre dans le lit. C'est un choix moins classique mais tr\u00e8s \u00e9l\u00e9gant. Si vous cherchez une couette naturelle, la soie est d\u00e9finitivement un choix s\u00fbr pour l'\u00e9t\u00e9. La couette l\u00e9g\u00e8re DODO\u00ae correspond \u00e0 une chaleur de 22\u00b0 dans la chambre - parfait pour la saison estivale. Entre 18 et 22\u00b0, il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir une couette temp\u00e9r\u00e9e.
<\/p>\n\n\n\n
![\"chambre](\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/chambre-ete-chaleur-solutions-1-640x960.jpeg\")
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<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\nLe linge de lit - un alli\u00e9 pour des nuits confortables m\u00eame quand il fait chaud<\/h2>\n\n\n\n
M\u00eame si la couette joue un r\u00f4le important dans votre confort quotidien. Il faut aussi prendre en compte le linge de lit. En hiver par exemple, on privil\u00e9giera plus facilement la flanelle qui apportera chaleur. Mais en \u00e9t\u00e9? Quels textiles sont \u00e0 favoriser pour ne pas avoir trop chaud quand on dort? Les mati\u00e8res naturelles comme la percale de coton ou le lin sont toujours une bonne id\u00e9e. Ces textiles vont laisser l'air circuler et \u00e9viteront les exc\u00e8s de transpiration.<\/p>\n\n\n\n
Comment avoir moins chaud la nuit l'\u00e9t\u00e9? <\/h2>\n\n\n\n
Vous avez des difficult\u00e9s \u00e0 vous endormir \u00e0 cause de la chaleur en \u00e9t\u00e9? Voici quelques conseils qui devraient vous aider:<\/p>\n\n\n\n
- Gardez ferm\u00e9s les stores, volets et fen\u00eatres la journ\u00e9e;<\/li>
- Prendre une douche froide avant d'aller se coucher;<\/li>
- Si possible dormir en rez de chauss\u00e9e ou du moins dans une pi\u00e8ce plus fra\u00eeche si la temp\u00e9rature de la chambre est insupportable;<\/li>
- D\u00e9branchez les appareils \u00e9lectriques comme la t\u00e9l\u00e9vision;<\/li>
- Dormir sous une moustiquaire (ce qui permet de dormir avec les fen\u00eatres ouvertes);<\/li>
- Vaporisez un peu d'eau sur les rideaux ou les stores;<\/li>
- Si vous avez du carrelage au sol, vous pouvez l'humidifier (en Inde on jette des seaux d'eau au sol mais tout est fait pour: le mobilier est sur-\u00e9lev\u00e9, rien ne tra\u00eene au sol, etc.<\/li>
- <\/li><\/ul>\n\n\n\n
Quel entretien pour une literie saine en \u00e9t\u00e9? <\/h2>\n\n\n\n
Les draps passent en machine toutes les semaines surtout quand il fait chaud. Regardez l'\u00e9tiquette pour savoir quel programme choisir.<\/p>\n\n\n\n
Profitez des jours de grand soleil pour sortir votre matelas dans le jardin ou sur le balcon. Cela va permettre de l'a\u00e9rer et d'\u00e9liminer une partie des acariens. Apr\u00e8s 4 ou 5 heures en ext\u00e9rieur, passez l'aspirateur avant de le remettre dans le lit. Pour une literie saine - que vous transpiriez beaucoup ou pas - pensez au prot\u00e8ge matelas qu'il suffit de passer en machine r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n
Les oreillers se lavent en machine tous les 2 ou 3 mois avec les draps pour \u00e9viter qu'ils ne ressortent trop plats. Ma m\u00e8re mettait des balles de tennis dans la machine pour laver les couettes et les oreiller sans perdre de volume. Ca fait du bruit, c'est \u00e0 \u00e9viter en appartement...<\/p>\n\n\n\n
La couette se lave \u00e0 chaque changement de saison. Pour une couette hiver (plus volumineuse), de 2 personnes, il faut une machine d'au moins 7kg ou l'emmener au pressing. Si vous avez une couette l\u00e9g\u00e8re pour l'\u00e9t\u00e9, c'est le moment parfait pour nettoyer celle de l'hiver sans risquer d'avoir froid la nuit.<\/p>\n\n\n\n
![\"chambre](\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/chambre-ete-chaleur-solutions-4-640x960.jpeg\")
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<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\nCr\u00e9dits photos: Pexels <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Je suis frileuse. Pour vous donner une id\u00e9e, en ce moment, je suis en zone tropicale, la clim’ est sur 27\u00b0 la journ\u00e9e, 29\u00b0 la nuit et je dors avec une couette. M\u00eame quand je n’ai pas de climatisation mais juste un ventilateur et que les temp\u00e9ratures d\u00e9passent les 30\u00b0Lire la suite<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51368,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[14359,1717,2661],"tags":[33973,33962,33978,33949,33944,33943,33945,8671,33988,29256,33984,33986,33985,33983,33987,33976,33975,33982,33970,33972,33977,33981,33989,33971,33954,33956,33947,33964,33966,33961,33958,33953,33957,33955,33946,33950,33951,33942,33979,33940,33948,33941,33938,33939,33965,6176,21643,7757,22760,33963,33959,33952,33960,33974,33967,33968,33980,33969],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51113"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51113"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51113\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
M\u00eame s'il fait chaud et qu'on part du principe o\u00f9 on ne dort pas n\u00e9cessairement avec une couette, il n'y a rien de plus d\u00e9sagr\u00e9able que de se r\u00e9veiller en pleine nuit et devoir \"se battre\" avec son conjoint pour avoir un peu de couette m\u00eame s'il dit qu'il dort sans...(est-ce que \u00e7a sent le v\u00e9cu? Oui) Donc m\u00eame pour une couette l\u00e9g\u00e8re, il est imp\u00e9ratif de choisir la bonne taille. Pour un lit 1 personne (90 cm de large), il faut une couette de 200x200cm. Pour un lit 2 personnes standard (160cm de large), il est recommand\u00e9 de choisir une couette de 240 \u00e0 260cm de large. La corpulence mais aussi le fait que vous bougiez beaucoup la nuit va influencer votre choix. (Pour moi, il faut forc\u00e9ment une grande couette, je bouge beaucoup!) Pour un lit King ou Queen Size, il existe de tr\u00e8s grandes couettes de 260x240cm.<\/p>\n\n\n\n
- Le garnissage de la couette pour des nuits ni trop chaudes, ni trop froides<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le synth\u00e9tique offre beaucoup d'avantages, notamment en \u00e9t\u00e9. Il se lave tr\u00e8s facilement (pratique vu qu'on transpire la nuit). Il offre aussi des propri\u00e9t\u00e9s thermor\u00e9gulatrices. Les couettes DODO thermor\u00e9gulatrices b\u00e9n\u00e9ficient de la technologie Climarelle\u00ae. Elles conservent votre chaleur pour la restituer quand la temp\u00e9rature de votre corps redescend pendant la nuit. Et si vous souffrez d'allergies, les couettes synth\u00e9tiques seront vos alli\u00e9es pour des nuits sereines. Il y a aussi la question du prix qui rend encore plus attractif le synth\u00e9tique. En effet, ce type de couettes peut \u00eatre tr\u00e8s abordable.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez aussi choisir une couette en soie qui offre un effet de fra\u00eecheur quand on entre dans le lit. C'est un choix moins classique mais tr\u00e8s \u00e9l\u00e9gant. Si vous cherchez une couette naturelle, la soie est d\u00e9finitivement un choix s\u00fbr pour l'\u00e9t\u00e9. La couette l\u00e9g\u00e8re DODO\u00ae correspond \u00e0 une chaleur de 22\u00b0 dans la chambre - parfait pour la saison estivale. Entre 18 et 22\u00b0, il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir une couette temp\u00e9r\u00e9e.
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Le linge de lit - un alli\u00e9 pour des nuits confortables m\u00eame quand il fait chaud<\/h2>\n\n\n\n
M\u00eame si la couette joue un r\u00f4le important dans votre confort quotidien. Il faut aussi prendre en compte le linge de lit. En hiver par exemple, on privil\u00e9giera plus facilement la flanelle qui apportera chaleur. Mais en \u00e9t\u00e9? Quels textiles sont \u00e0 favoriser pour ne pas avoir trop chaud quand on dort? Les mati\u00e8res naturelles comme la percale de coton ou le lin sont toujours une bonne id\u00e9e. Ces textiles vont laisser l'air circuler et \u00e9viteront les exc\u00e8s de transpiration.<\/p>\n\n\n\n
Comment avoir moins chaud la nuit l'\u00e9t\u00e9? <\/h2>\n\n\n\n
Vous avez des difficult\u00e9s \u00e0 vous endormir \u00e0 cause de la chaleur en \u00e9t\u00e9? Voici quelques conseils qui devraient vous aider:<\/p>\n\n\n\n
- Gardez ferm\u00e9s les stores, volets et fen\u00eatres la journ\u00e9e;<\/li>
- Prendre une douche froide avant d'aller se coucher;<\/li>
- Si possible dormir en rez de chauss\u00e9e ou du moins dans une pi\u00e8ce plus fra\u00eeche si la temp\u00e9rature de la chambre est insupportable;<\/li>
- D\u00e9branchez les appareils \u00e9lectriques comme la t\u00e9l\u00e9vision;<\/li>
- Dormir sous une moustiquaire (ce qui permet de dormir avec les fen\u00eatres ouvertes);<\/li>
- Vaporisez un peu d'eau sur les rideaux ou les stores;<\/li>
- Si vous avez du carrelage au sol, vous pouvez l'humidifier (en Inde on jette des seaux d'eau au sol mais tout est fait pour: le mobilier est sur-\u00e9lev\u00e9, rien ne tra\u00eene au sol, etc.<\/li>
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Quel entretien pour une literie saine en \u00e9t\u00e9? <\/h2>\n\n\n\n
Les draps passent en machine toutes les semaines surtout quand il fait chaud. Regardez l'\u00e9tiquette pour savoir quel programme choisir.<\/p>\n\n\n\n
Profitez des jours de grand soleil pour sortir votre matelas dans le jardin ou sur le balcon. Cela va permettre de l'a\u00e9rer et d'\u00e9liminer une partie des acariens. Apr\u00e8s 4 ou 5 heures en ext\u00e9rieur, passez l'aspirateur avant de le remettre dans le lit. Pour une literie saine - que vous transpiriez beaucoup ou pas - pensez au prot\u00e8ge matelas qu'il suffit de passer en machine r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n
Les oreillers se lavent en machine tous les 2 ou 3 mois avec les draps pour \u00e9viter qu'ils ne ressortent trop plats. Ma m\u00e8re mettait des balles de tennis dans la machine pour laver les couettes et les oreiller sans perdre de volume. Ca fait du bruit, c'est \u00e0 \u00e9viter en appartement...<\/p>\n\n\n\n
La couette se lave \u00e0 chaque changement de saison. Pour une couette hiver (plus volumineuse), de 2 personnes, il faut une machine d'au moins 7kg ou l'emmener au pressing. Si vous avez une couette l\u00e9g\u00e8re pour l'\u00e9t\u00e9, c'est le moment parfait pour nettoyer celle de l'hiver sans risquer d'avoir froid la nuit.<\/p>\n\n\n\n
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Cr\u00e9dits photos: Pexels <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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