{"id":46753,"date":"2022-03-03T12:47:48","date_gmt":"2022-03-03T10:47:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/?p=46753"},"modified":"2022-03-05T10:25:02","modified_gmt":"2022-03-05T08:25:02","slug":"concilier-actualites-et-attitude-slow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/2022\/03\/concilier-actualites-et-attitude-slow\/","title":{"rendered":"[Lifestyle] Concilier actualit\u00e9s compliqu\u00e9es et attitude slow"},"content":{"rendered":"\n<p>Cela fait tr\u00e8s longtemps que je n'ai pas \u00e9crit et partag\u00e9 ici un article lifestyle et slow. En g\u00e9n\u00e9ral, je partage mon quotidien et certaines de mes r\u00e9flexions sur <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Patreon (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.patreon.com\/cocondedeco\" target=\"_blank\">Patreon<\/a>. Mais cette fois, je fais une entorse \u00e0 mes habitudes. Et j'avais envie d'\u00e9voquer mes habitudes slow et ce qui se passe actuellement en terme d'actualit\u00e9s. Je le vois avec Flo (mon conjoint) ou avec les personnes avec qui je vis en ce moment. J'ai vraiment un rapport \u00e0 l'actu qui est diff\u00e9rent. Je n'\u00e9cris pas cet article pour vous narguer et vous mettre en pleine face mon \"bien-\u00eatre\". Au contraire. Si vous trouvez que l'actu est anxiog\u00e8ne, qu'elle mine votre moral, je vais essayer de vous montrer qu'il est possible d'adopter un autre rapport \u00e0 ce qui se passe dans le monde, plus ou moins loin de chez nous. Et peut-\u00eatre que cela vous aidera dans votre propre d\u00e9marche! (Je l'esp\u00e8re...)<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Votre soutien me permet de cr\u00e9er plus. Rejoignez les m\u00e9c\u00e8nes du blog pour plus d'inspirations d\u00e9co et des r\u00e9cits de voyage exclusifs. Par ailleurs si 1% des lecteur\u2022rice\u2022s du blog soutenaient financi\u00e8rement le blog, il pourrait ne plus y avoir de publicit\u00e9 ici. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50 has-custom-font-size is-style-fill has-small-font-size\"><a class=\"wp-block-button__link has-accent-font-color has-accent-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.patreon.com\/6009582\/join\" style=\"border-radius:25px\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Soutenir le blog sur Patreon<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Actualit\u00e9s - le trop est l'ennemi du bien<\/h2>\n\n\n\n<p>Le trop est l'ennemi du bien. C'est l'un des fondements d'un quotidien slow que ce soit en <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"d\u00e9coration (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/category\/tendances-deco\/style-decoration-slow\/\" target=\"_blank\">d\u00e9coration<\/a> comme pour toutes les facettes de notre vie. Tomber dans l'exc\u00e8s n'est jamais une bonne chose et pour moi, <a href=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/category\/lifesyle\/quotidien-slow\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"un mode de vie slow (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">un mode de vie slow<\/a> me permet d'\u00e9viter de tomber dans ce type de comportements (ou si j'y suis, j'essaye de comprendre pourquoi, comment, etc.) Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, j'ai l'impression qu'on s'en prend plein la tronche et de toutes parts. Les deux exemples les plus flagrants sont \u00e9videmment la pand\u00e9mie et la guerre actuelle en Ukraine. <\/p>\n\n\n\n<p>Mais si on regarde un peu plus loin dans la chronologie, ce ne sont pas les seules actualit\u00e9s angoissantes qu'on a du dig\u00e9r\u00e9es. Prenons l'exemple des attentats de 2015. A cette \u00e9poque, je vivais encore en France. Je me souviens de ce que j'ai ressenti apr\u00e8s la fusillade dans les locaux de Charlie Hebdo. Je me souviens aussi d'avoir suivi la traque des terroristes \u00e0 la t\u00e9l\u00e9, un peu comme si c'\u00e9tait une drogue. C'\u00e9tait plus fort que moi alors qu'au final, la plupart du temps, c'\u00e9tait juste hyper chiant et il ne se passait rien. Maintenant, avec le recul, je trouve ce comportement assez alarmant.  C'est probablement humain mais c'est aussi malaisant de regarder une traque humaine r\u00e9elle comme si c'\u00e9tait normal. BFM (et autres chaines d'infos en continu) et Twitter sont de super instruments pour r\u00e9pondre \u00e0 ce besoin quasi visc\u00e9ral d'informations;  Le flux est constant. Mais est-ce que c'est r\u00e9ellement bon pour nous d'\u00eatre expos\u00e9(e)s \u00e0 des infos dans ce style sans interruption? <\/p>\n\n\n\n<p>Depuis cette \u00e9poque, ma situation a chang\u00e9. J'ai commenc\u00e9 \u00e0 voyager et j'ai mis de la distance physique entre ce qui se passe en France et mon quotidien. Je reste inform\u00e9e quand les circonstances font que c'est n\u00e9cessaire. Mais il y a une distance physique qui a \u00e9volu\u00e9 en distance tout court. Et \u00e7a m'a beaucoup servi \u00e0 partir du moment o\u00f9 on a \u00e9t\u00e9 bloqu\u00e9s en Tha\u00eflande au d\u00e9but de la <a href=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/2021\/07\/voyager-etranger-covid-19-conseil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"pand\u00e9mie (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">pand\u00e9mie<\/a>. Je restais inform\u00e9e mais je ne c\u00e9dais pas \u00e0 la panique. Le voyage m'a rendue plus confiante en l'avenir et en ma capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer les couilles qui vont nous tomber dessus. (Ce n'est pas vrai totalement quand je suis en France, j'ai encore des choses \u00e0 r\u00e9gler je pense...) Il y a toujours une solution et s'il n'y en a pas, c'est que la question \/ le moment ne sont pas bons. Bref, pour la pand\u00e9mie, j'ai lu. Et j'ai mis une certaine distance. Je ne peux pas \u00eatre une experte en virologie. Ce n'est pas dans mes comp\u00e9tences, ni dans mes ambitions. Je suis tr\u00e8s \u00e0 l'aise avec cette id\u00e9e. J'ai bien entendu un avis sur la gestion de la pand\u00e9mie, sur le vaccin, sur les gestes barri\u00e8res. En revanche, je ne participe pas au d\u00e9bat, je ne prends rien pour moi et j'\u00e9vite de me laisser bouffer la vie avec l'anxi\u00e9t\u00e9 qui d\u00e9coule de la situation. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"960\" src=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-1-640x960.jpeg\" alt=\"lifestyle relation actualites slow photographie noir et blanc ann\u00e9es folles\" data-id=\"46997\" data-link=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/?attachment_id=46997\" class=\"wp-image-46997\" srcset=\"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-1-640x960.jpeg 640w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-1-260x390.jpeg 260w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-1-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-1-367x550.jpeg 367w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-1-333x500.jpeg 333w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-1.jpeg 1000w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>philistinetoronto.com\n<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"960\" src=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-2-640x960.jpeg\" alt=\"lifestyle relation actualites slow femme glamour photo noir et blanc\" data-id=\"46998\" data-link=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/?attachment_id=46998\" class=\"wp-image-46998\" srcset=\"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-2-640x960.jpeg 640w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-2-260x390.jpeg 260w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-2-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-2-367x550.jpeg 367w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-2-333x500.jpeg 333w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-2.jpeg 1000w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>habitskin.co\n<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Guerre en Ukraine - est-ce qu'on a peur? <\/h2>\n\n\n\n<p>C'est la m\u00eame chose pour ce qui se passe en Ukraine actuellement. Entre Tbilissi et Kiev, il y a 1461 km (\u00e0 vol d'oiseaux ou de bombe). Je suis donc 600 bornes plus pr\u00e8s que les parisiens. Toujours \u00e0 vol d'oiseau, je suis \u00e0 moins de mille bornes de la capitale administrative de la Crim\u00e9e Simferopol (940km \u00e0 peine plus loin que Dunkerque de Marseille). Je suis aussi \u00e0 1650km de Moscou. Je suis \u00e0 150 bornes de l'Oss\u00e9tie du Sud qui est une zone g\u00e9orgienne occup\u00e9e par les russes. C'est \u00e0 peu pr\u00e8s la m\u00eame distance qu'entre Lille et Boulogne sur Mer. <br><\/p>\n\n\n\n<p>Est-ce que j'ai peur? Pas sp\u00e9cialement. Si j'avais eu peur ou des raisons d'avoir peur, j'aurais d\u00e9j\u00e0 pris mes cliques, mes claques et mes sacs et on aurait chang\u00e9 de pays sans tortiller du cul. Il y a quelques jours j'ai \u00e9voqu\u00e9 notre situation en story sur Instagram. On est inform\u00e9s. Flo lit beaucoup \u00e0 ce sujet. Je lis moins et je choisis ce que je lis. Ca j'y reviens apr\u00e8s. On ne vit pas qu'\u00e0 deux mais \u00e0 4 (\u00e0 6 mais il y a un couple qui ne parle pas anglais). On parle donc tous les jours \u00e0 4. J'ai donc les news des Etats-Unis et du Royaume Uni, en plus des news fran\u00e7aises. Etre inform\u00e9s nous permet de savoir si la situation entre la G\u00e9orgie et la Russie \u00e9volue ou pas et si on doit se casser ailleurs. Ce qui est plus probl\u00e9matique dans cette qu\u00eate de rester inform\u00e9s c'est quand il y a de la r\u00e9tention d'informations. Cette semaine la pr\u00e9sidente de la Georgie \u00e9tait en France et a rencontr\u00e9 Macron. En revanche, au moment o\u00f9 j'\u00e9cris cet article, il nous a \u00e9t\u00e9 impossible de savoir les tenants et aboutissants de cet entretien. Macron a fait un discours, visiblement, il n'a pas \u00e9t\u00e9 question de la G\u00e9orgie. La pr\u00e9sidente g\u00e9orgienne a fait des plateaux TV et radio mais il n'a pas \u00e9t\u00e9 question de cet \u00e9change. Du coup, c'est plus emmerdant pour savoir \u00e0 quelle sauce on va \u00eatre mang\u00e9s (et vous pouvez noter que le probl\u00e8me ne vient pas de la guerre, de l'Ukraine ou de la Russie mais de la France). <\/p>\n\n\n\n<p>Je parle ici de peur pas de danger. Ce dernier point est une autre histoire m\u00eame s'ils peuvent \u00eatre en relation. Est-ce qu'en ce moment c'est dangereux d'\u00eatre en G\u00e9orgie? Pas sp\u00e9cialement, du moins pour nous fran\u00e7ais. On \u00e9vite d'aller aux manif' mais c'est surtout qu'on sait par exp\u00e9rience qu'il est tr\u00e8s rapide que \u00e7a parte en cacahu\u00e8te. Est-ce que ce sera dangereux dans le futur d'\u00eatre en G\u00e9orgie? Aucune id\u00e9e, je ne suis pas Madame Irma ou Madame Soleil. Si \u00e7a venait \u00e0 \u00eatre dangereux, \u00e0 sentir le roussi, on partira. C'est aussi simple que \u00e7a! On est conscients que \u00e7a peut d\u00e9raper. C'est une possibilit\u00e9. 20% du territoire g\u00e9orgien est occup\u00e9 par la Russie. Pour le moment, c'est stable. Pas besoin de psychoter outre mesure. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"960\" src=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-3-640x960.jpeg\" alt=\"lifestyle relation actualites slow lecture journal information recul\" data-id=\"46999\" data-link=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/?attachment_id=46999\" class=\"wp-image-46999\" srcset=\"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-3-640x960.jpeg 640w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-3-260x390.jpeg 260w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-3-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-3-367x550.jpeg 367w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-3-333x500.jpeg 333w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-3.jpeg 1000w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>belzeboub.tumblr.com\n<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"960\" src=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-4-640x960.jpeg\" alt=\"lifestyle relation actualites slow lecture photo ancienne relation pr\u00e9sent\" data-id=\"47000\" data-link=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/?attachment_id=47000\" class=\"wp-image-47000\" srcset=\"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-4-640x960.jpeg 640w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-4-260x390.jpeg 260w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-4-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-4-367x550.jpeg 367w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-4-333x500.jpeg 333w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-4.jpeg 1000w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>octopus-chop.tumblr.com\n<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment je fais pour ne pas subir l'anxi\u00e9t\u00e9 relative \u00e0 l'actualit\u00e9? <\/h2>\n\n\n\n<p>J'ai d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9 \u00e0 r\u00e9pondre en partie \u00e0 cette question dans les paragraphes pr\u00e9c\u00e9dents. Il n'y a pas une formule toute faite, c'est juste un ensemble de comportements qui me permettent de ne pas c\u00e9der \u00e0 la panique et devenir ch\u00e8vre. <\/p>\n\n\n\n<p>D'abord, j'ai arr\u00eat\u00e9 le FOMO = \"Fear of missing out\" et en fran\u00e7ais c'est la peur de louper quelque chose. Si je loupe une info, je m'en bats les reins. Ca ne me fait ni chaud, ni froid. Si c'est une information importante, elle finira bien par arriver jusqu'\u00e0 moi. Je l'ai \u00e9crit, je lis les infos. En revanche, pas n'importe comment. Je lis un peu au r\u00e9veil. Je lis un peu plus le soir, g\u00e9n\u00e9ralement pas plus d'une heure. Il y a des m\u00e9dias que j'\u00e9vite. En ce moment je ne vais pas sur Tikitok par exemple parce que je ne veux pas voir des sc\u00e8nes d'affrontements. Ce n'est pas parce que je vois la guerre que \u00e7a va la rendre plus acceptable, moins dangereuse. (D'ailleurs, chers parents, faites attention \u00e0 ce que vos enfants voient. Je reste traumatis\u00e9e par les images de la guerre en Irak quand j'\u00e9tais gosse. Ces images sont encore dans mon esprit alors que j'ai bient\u00f4t 40 piges). <\/p>\n\n\n\n<p>Le deuxi\u00e8me outil que j'utilise et la m\u00e9ditation et elle me permet de prendre du recul. Oui c'est la guerre, oui la guerre c'est mal (je suis une putain de pacifiste dans la vraie vie). Oui des gens souffrent et meurent. Oui c'est injuste. Je peux continuer comme \u00e7a longtemps. Quand je m\u00e9dite, je me pose des questions comme: est-ce que ma peur va changer la situation en Ukraine? A quoi sert la peur? Quelles alternatives niveau sentiment sont \u00e0 ma disposition? Relativiser la peur pour avancer vers autre chose... <\/p>\n\n\n\n<p>La m\u00e9ditation permet aussi de faire la part des choses. Tout n'est pas blanc ou noir. Tous les russes ne sont pas \u00e0 mettre dans le m\u00eame panier. Et j'en passe. Est-ce que \u00e7a sert vraiment \u00e0 quelque chose et \u00e0 la situation que je prenne partie et que je le crie haut et fort? Le monde s'en bat les couilles de ce que Julie pense. Dans cette situation, il est primordial en revanche de ne pas tuer notre part d'humanit\u00e9 et ne pas mettre une serviette sur le respect qu'on doit \u00e0 chaque \u00eatre humain. <\/p>\n\n\n\n<p>Parler moins et parler d'autre chose est une des solutions que j'affectionne particuli\u00e8rement en ce moment. Je ne fais pas que de parler de la guerre. Et quand on m'en parle de trop (Flo ou les gars avec qui je vis), je dis stop. Tout est question d'\u00e9quilibre. Et parfois parler moins mais mieux est la solution. Parler d'autre chose, c'est une th\u00e9matique \u00e0 laquelle j'ai pas mal pens\u00e9 ces derniers jours. Est-ce d\u00e9plac\u00e9 \/ ind\u00e9licat de ne pas parler de la guerre H24? Est-ce d\u00e9plac\u00e9 de parler d\u00e9co, bien-\u00eatre en ce moment? Est-ce ind\u00e9licat de poster des photos de petits chats alors que des innocents meurent? Pour r\u00e9pondre \u00e0 cette s\u00e9rie de questions, j'ai une autre question: si j'arr\u00eate de vivre est-ce que \u00e7a va sauver les personnes qui subissent la guerre? Non, bon bah voil\u00e0! Cette th\u00e9matique, je l'ai aussi soulev\u00e9e sur Instagram cette semaine. J'ai vu certains compte que je suis ne plus poster de photos de voyages \u00e0 cause de la situation en Ukraine. Du coup, j'y ai pens\u00e9 mais j'ai aussi demand\u00e9 l'avis aux personnes qui me suivent. Au final, 100% des r\u00e9ponses \u00e9taient pour que je continue de poster des story sur mon quotidien un peu d\u00e9cal\u00e9 dans le Caucase. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"960\" src=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-5-640x960.jpeg\" alt=\"lifestyle relation actualites slow livre lecture choix r\u00e9tro\" data-id=\"47001\" data-link=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/?attachment_id=47001\" class=\"wp-image-47001\" srcset=\"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-5-640x960.jpeg 640w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-5-260x390.jpeg 260w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-5-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-5-367x550.jpeg 367w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-5-333x500.jpeg 333w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-5.jpeg 1000w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>falling-forward.tumblr.com\n<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"960\" src=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-6-640x960.jpeg\" alt=\"lifestyle relation actualites slow moins mais mieux\" data-id=\"47002\" data-link=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/?attachment_id=47002\" class=\"wp-image-47002\" srcset=\"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-6-640x960.jpeg 640w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-6-260x390.jpeg 260w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-6-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-6-367x550.jpeg 367w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-6-333x500.jpeg 333w, https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lifestyle-relation-actualites-slow-6.jpeg 1000w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>twitter.com\n<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>S'interroger sur notre empathie - J'ai lu pas mal et j'ai discut\u00e9 pas mal \u00e0 ce propos avec Kessy (l'am\u00e9ricain avec qui on vit); J'ai l'impression de ne pas en avoir ou du moins ne pas avoir la m\u00eame empathie que le reste des gens. Il y a une certaine \u00e9vidence dans mon cheminement \u00e0 la condamnation de la guerre et plus g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 prendre la vie de quelqu'un. En revanche, m\u00eame si des gens meurent actuellement \u00e0 1000 bornes de l\u00e0 o\u00f9 je vis, je ne vais pas arr\u00eater de vivre ou me mettre \u00e0 prier (vu que je ne crois pas en l'existence d'un dieu, je ne vais pas aller le prier). <br>Je ne me sens pas non plus investie d'une mission qui est d'aller sauver la veuve et l'orphelin. L'am\u00e9ricain est un ancien soldat et il se t\u00e2te \u00e0 aller l\u00e0-bas aux c\u00f4t\u00e9s des Ukrainiens pour sauver la d\u00e9mocratie et tout \u00e7a. Ca me d\u00e9passe. Le <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"syndrome du sauveur  (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.marieclaire.fr\/syndrome-du-sauveur,1322883.asp\" target=\"_blank\">syndrome du sauveur <\/a>ou du bon samaritain, \u00e7a fait longtemps que je l'ai enterr\u00e9. L'id\u00e9e du bon samaritain est \u00e0 rapprocher de la charit\u00e9 (notamment la charit\u00e9 chr\u00e9tienne) et l'amour de son prochain comme soi-m\u00eame. L'id\u00e9e de charit\u00e9 avant de quitter la France \u00e9tait le cadet de mes soucis (c'\u00e9tait avant tout un truc culturel). En revanche, depuis qu'on a commenc\u00e9 \u00e0 voyager, cette charit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 au coeur de certaines de mes r\u00e9flexions. En gros, parfois est-ce qu'on ne fait pas plus de mal aux gens en \u00e9tant charitable \/ faisant la charit\u00e9? La charit\u00e9 \u00e0 la fran\u00e7aise est-elle la meilleure? N'y a t'il pas diff\u00e9rentes mani\u00e8res d'aider les gens? Est-ce que la charit\u00e9 est n\u00e9cessairement un rapport fort \/ faible? Si oui, qu'est-ce que cela implique? (Ouais je sais, dans cet article, je pose beaucoup de questions et je ne donne pas les r\u00e9ponses. J'ai pas dit que c'\u00e9tait facile...) <\/p>\n\n\n\n<p>J'ai failli oublier de vous parler d'\u00eatre dans le pr\u00e9sent pourtant \u00e7a m'aide beaucoup. Il y a quelques ann\u00e9es, c'\u00e9tait impensable pour moi d'\u00eatre dans le pr\u00e9sent. J'ai de gros soucis d'angoisses et d'anxi\u00e9t\u00e9. L'ann\u00e9e avant de partir de France j'\u00e9tais sous m\u00e9docs pour \u00e7a. Mais les m\u00e9dicaments \u00e0 30 ans, ce n'est pas une solution. En voyageant, j'ai pris le temps de revoir l'importance que je donnais au futur (comme au pass\u00e9). Je suis encore en train de travailler dessus. Comme beaucoup de pistes ici dans cet article, c'est un travail de longue haleine. En l'occurence ici, la question tourne essentiellement autour du pr\u00e9sent et du futur. Je pourrais imaginer le d\u00e9but d'une 3\u00e8me guerre mondiale dans les jours voire les semaines \u00e0 venir. Je pourrais, c'est une th\u00e9matique qui fait parler d'elle en ce moment. A quoi bon penser au pire et se convaincre que \u00e7a va arriver? Je ne suis pas survivaliste, je ne vais pas d\u00e9valiser Carrefour et Spar pour faire des r\u00e9serves (de PQ mais pas que!) en vue de survivre \u00e0 une \u00e9ventuelle guerre mondiale. Non, ce qui risque d'arriver en revanche, c'est un sentiment d'ins\u00e9curit\u00e9 grandissant, une oppression dans ma poitrine et des aigreurs d'estomac. Tout \u00e7a pour une simple pens\u00e9e que je me suis mise moi-m\u00eame en t\u00eate et qui ne se r\u00e9alisera pas (esp\u00e9rons le!) <br>A la place, je pr\u00e9f\u00e8re me concentrer sur le pr\u00e9sent. Ca s'apprend mais c'est possible. Le pr\u00e9sent est que j'ai froid aux pieds, que je suis dans un environnement que je connais relativement et qui est pour le moment stable. Oui la situation de la G\u00e9orgie peut \u00e9voluer. On en a parl\u00e9 avec Flo. On est d'accord sur les d\u00e9cisions \u00e0 prendre si \u00e7a commence \u00e0 sentir mauvais. Mon pr\u00e9sent est aussi compos\u00e9 d'un besoin de me sentir chez moi. Rien \u00e0 voir avec la situation internationale. Mais j'aimerai avoir la paix au quotidien. C'est rare que je ressente \u00e7a mais je crois que je suis juste fatigu\u00e9e d'\u00eatre dans une r\u00e9gion du monde qui ne me plait pas autant que l'Asie. Mon pr\u00e9sent n'est pas tout \u00e0 exclusivement tourn\u00e9 vers la guerre. J'ai des pens\u00e9es sinc\u00e8res pour les ukrainiens mais aussi pour les russes. Comme je le disais plus haut, la guerre n'est pas un pr\u00e9texte pour balayer notre humanit\u00e9. Mon pr\u00e9sent est assez simple au final. Et m\u00eame si l'actualit\u00e9 n'est pas hyper r\u00e9jouissante, ce pr\u00e9sent (ou cette non projection sur un futur qui ne d\u00e9pend pas de moi) m'\u00e9vite de devenir barge \/ subir de l'anxi\u00e9t\u00e9 pas n\u00e9cessaire. <\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, dernier outil qui me permet de ne pas virer folle, c'est <a href=\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/2021\/01\/slow-lifestyle-2021-essentiel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"me focaliser sur l'essentiel (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">me focaliser sur l'essentiel<\/a> mais pas uniquement. Il ne pas tomber dans l'exc\u00e8s. On en revient \u00e0 cette question d'\u00e9quilibre qui me tient \u00e0 coeur. L'essentiel dans mon quotidien ces derniers jours est de savoir ce qu'il se trame dans le Caucase et particuli\u00e8rement ici en G\u00e9orgie, histoire de savoir s'il faut qu'on parte. Le reste, parfois j'ai vent de... Mais je n'y accorde qu'une importance mod\u00e9r\u00e9e. Pas que \u00e7a ne soit pas important, c'est juste qu'il faut faire des choix pour garder un semblant d'\u00e9quilibre mental. Cette question d'essentiel si vous suivez mon parcours slow, vous savez qu'elle est importante. Elle me permet de remettre les choses \u00e0 leur place, les mettre en perspectives mais aussi garder en t\u00eate ce qui est important. L'essentiel me permet par exemple de ne pas c\u00e9der \u00e0 la panique, creuser un trou et attendre que le monde devienne meilleur. <\/p>\n\n\n\n<p>Comme d'hab, quand j'ai commenc\u00e9 cet article, je ne pensais pas qu'il serait si long et que j'aurais autant \u00e0 raconter... Si tu as tout lu et que tu es arriv\u00e9(e) \u00e0 la fin, je te remercie. J'esp\u00e8re que tu auras trouv\u00e9 ici des pistes \u00e0 d\u00e9velopper pour te sentir plus serein(e) face \u00e0 l'actualit\u00e9 merdique. C'est un travail de longue haleine et je ne peux pas le faire pour toi. Il y a quelques ann\u00e9es, j'aurais \u00e9t\u00e9 incapable d'avoir autant de distances face \u00e0 ce qui se passe aux portes de l'Europe. J'ai encore beaucoup \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir sur ces questions que ce soit celle de la guerre comme celle d'un regard plus slow. Mon point de vue va tr\u00e8s probablement \u00e9volu\u00e9, je l'esp\u00e8re. Mais au moins, si tu te sens d\u00e9bord\u00e9e par l'actu, j'esp\u00e8re que quelques pistes ici t'aideront \u00e0 te sentir mieux. Si tu as d'autres conseils pour mieux vivre le bordel ambiant, je suis preneuse et tu peux me les donner en commentaire (; <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\">Ne perdons pas contact \ud83d\ude42 Rejoignez moi sur <a href=\"https:\/\/www.pinterest.fr\/cocondedeco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Pinterest<\/a> |\u00a0<a href=\"https:\/\/www.threads.net\/@cocondedeco\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Threads<\/a> | <a href=\"https:\/\/www.patreon.com\/collection\/162946?view=expanded\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">la Newsletter<\/a> <br>Vous aimez lire le blog? 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En g\u00e9n\u00e9ral, je partage mon quotidien et certaines de mes r\u00e9flexions sur Patreon. Mais cette fois, je fais une entorse \u00e0 mes habitudes. Et j&rsquo;avais envie d&rsquo;\u00e9voquer mes habitudes slow et ce qui<span class=\"more-link\"><a href=\"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/2022\/03\/concilier-actualites-et-attitude-slow\/\">Lire la suite<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47006,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[28352,2231],"tags":[28363,28362,4289,4584,28355,8313,14325,8845,28369,28367,5833,5474,14628,28366,28373,28377,28374,28375,28376,28365,28364,5952,28380,28372,4440,7408,28360,28361,28371,28354,28358,28357,28359,28356,28370,28379,27504,28378],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46753"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46753"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46753\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47006"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}