![\"comment](\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/comment-mieux-dormir-exemple.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nMieux dormir: La qualit\u00e9 du couchage <\/h3>\n\n\n\n
Deuxi\u00e8me point important pour mieux dormir chez vous: le lit et particuli\u00e8rement le matelas et le sommier. Croyez moi, changer de matelas peut vous changer la vie! J'ai d\u00e9j\u00e0 consacr\u00e9 plusieurs articles \u00e0 ce propos au fils des ans. De nombreuses solutions existent, vous allez n\u00e9cessairement trouver celle qui convient \u00e0 votre rythme de sommeil, \u00e0 votre morphologie et \u00e9ventuellement \u00e0 vos probl\u00e8mes physiques. Le mal de dos par exemple peut \u00eatre att\u00e9nuer gr\u00e2ce \u00e0 un bon soutien pendant la nuit. <\/p>\n\n\n\n
Le choix du sommier<\/p>\n\n\n\n
- Sommier \u00e0 lattes <\/li>
- Sommier \u00e0 ressorts<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le surmatelas peut-\u00eatre pratique quand vous partagez votre lit et que votre conjoint(e) et vous n'avez pas la m\u00eame morphologie ni les m\u00eames besoins en mati\u00e8re de soutien. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\nLe choix du matelas<\/p>\n\n\n\n
- Matelas en mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme <\/li>
- Matelas \u00e0 ressorts<\/li>
- Matelas \u00e0 ressorts ensach\u00e9s <\/li>
- Matelas en latex <\/li>
- Matelas hybrides qui mixent les diff\u00e9rents types pr\u00e9c\u00e9demment cit\u00e9s.<\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Une d\u00e9co plus slow et \u00e9pur\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n
Si vous suivez le blog, vous savez que je suis une adepte du moins mais mieux pour de nombreuses facettes de mon quotidien. Et ici, la dynamique slow concerne la d\u00e9coration et les affaires qui se trouvent dans votre chambre. Eviter absolument d'encombrer inutilement votre chambre et privil\u00e9giez une atmosph\u00e8re zen et cosy. Une d\u00e9coration de chambre plus minimaliste ne signifie pas qu'elle doit \u00eatre froide ou d\u00e9nu\u00e9e de personnalit\u00e9. C'est juste une mani\u00e8re diff\u00e9rente de d\u00e9corer. On va pr\u00e9f\u00e9rer de beaux mat\u00e9riaux plut\u00f4t qu'un tas d'objets qui comblent l'espace. Les couleurs et les motifs seront utilis\u00e9s diff\u00e9remment. Un joli tapis ou une parure de lit color\u00e9s sont aussi d\u00e9co qu'un mur de papier peint. <\/p>\n\n\n\n
![\"sommeil](\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sommeil-qualite-comment-faire.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nL'\u00e9lectronique - c'est en dehors de la chambre \u00e0 coucher <\/h3>\n\n\n\n
Plus facile \u00e0 dire qu'\u00e0 faire quand on a d\u00e9j\u00e0 cette mauvaise habitude mais si vous souffrez de troubles du sommeil, il est conseill\u00e9 de laisser tout ce qui est \u00e9lectronique en dehors de la chambre: t\u00e9l\u00e9phone portable, ordinateur, t\u00e9l\u00e9, jeux vid\u00e9os... Ce sont des sources d'activit\u00e9s qui ne sont pas bonnes pour l'endormissement et qui jouent sur la qualit\u00e9 de votre sommeil. La t\u00e9l\u00e9 repart dans le salon, le t\u00e9l\u00e9phone est remplac\u00e9 par un r\u00e9veil classique. Si vous t\u00e9l\u00e9-travaillez depuis votre chambre, faites en sorte de ne pas voir le bureau et l'\u00e9cran d'ordinateur quand vous allez vous coucher. Un paravent ne fera pas disparaitre les soucis de votre boulot mais il vous permettra de ne pas vous endormir en ayant les yeux dessus.
<\/p>\n\n\n\nDu linge de lit qui sent bon et de qualit\u00e9 <\/h3>\n\n\n\n
Enfin, parlons des draps. C'est un sentiment assez universel qu'est le plaisir de se coucher dans des draps doux et propres apr\u00e8s une longue journ\u00e9e. C\u00f4t\u00e9 odeur, il y a une grande part de subjectivit\u00e9. Perso, je n'aime pas les odeurs trop fortes que je trouve ent\u00eatantes. J'aime l'odeur du linge qui a s\u00e9ch\u00e9 en ext\u00e9rieur l'\u00e9t\u00e9. C\u00f4t\u00e9 confort, c'est un peu moins subjectif puisque certains textiles sont reconnus pour \u00eatre plus doux et \/ ou plus chauds que d'autres. Le tissage des fibres textiles joue aussi un r\u00f4le important dans cette id\u00e9e de bien \u00eatre et de confort. Si possible, il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir un tissage de longues fibres et des fils simples plut\u00f4t que triples. Le nombre de fils va influencer le poids de votre parure de lit mais aussi sa douceur. Pour un confort optimal, il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir un tissage entre 50 et 60 fils. <\/p>\n\n\n\n
D\u00e9couvrez La Chambre Paris, votre alli\u00e9 pour une chambre pratique et responsable <\/h2>\n\n\n\n
La Chambre Paris<\/a> est une marque fran\u00e7aise de linge de lit pour adultes et pour enfants. C'est surtout une marque qui pense \u00e0 votre bien-\u00eatre au quotidien de plusieurs mani\u00e8res. <\/p>\n\n\n\n
![\"qualite](\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/qualite-sommeil-parure-de-lit.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nDu linge de lit facile \u00e0 vivre tous les jours<\/h3>\n\n\n\n
La premi\u00e8re chose qui m'a s\u00e9duite ce sont les petits d\u00e9tails de confection. Je ne vais pas vous apprendre la gal\u00e8re quand on cherche \u00e0 mettre la couette dans sa housse. Je pense que je ne suis pas la seule \u00e0 faire mon sport de la semaine juste en enfilant la housse de couette! Les fondateurs de La Chambre Paris y ont pens\u00e9 et on ajout\u00e9 de petits d\u00e9tails pour nous simplifier la vie au quotidien. Pour la couette, \u00e0 l'int\u00e9rieur de la housse, on retrouve deux liens aux angles sup\u00e9rieurs pour pouvoir accrocher la couette. En bas, on trouve des boutons pour qu'elle ne se fasse pas la malle pendant la nuit. Le drap housse n'est pas en reste puisqu'il y a de petites \u00e9tiquettes cousues pour vous indiquer quel est le c\u00f4t\u00e9 court et quel est le c\u00f4t\u00e9 long. Et les taies d'oreiller ont une fermeture \u00e0 enveloppe, ce qui permet un bon maintient de l'oreiller dans sa housse tout au long de la nuit. Ce sont ce genre de petits d\u00e9tails qui rendent le quotidien bien plus simple. <\/p>\n\n\n\n
Du linge de lit fa\u00e7onn\u00e9 dans une d\u00e9marche durable <\/h3>\n\n\n\n
Le deuxi\u00e8me point qui m'a plu chez La Chambre Paris c'est leur d\u00e9marche \u00e9colo. Si vous suivez le blog, vous savez que c'est un sujet qui me tient \u00e0 coeur. Pour les parures de lit en lin<\/a>, ce dernier est d'origine fran\u00e7aise. La fabrication est europ\u00e9enne ce qui permet de limiter les transports et b\u00e9n\u00e9ficier d'un certain savoir-faire tout comme d'une meilleure qualit\u00e9. Le processus de production est lui aussi plus responsable: L'usine traite 35 \u00e0 40% des eaux us\u00e9es avant de la rendre \u00e0 la nature, 80% des d\u00e9chets sont recycl\u00e9s et l'\u00e9nergie thermique produite est r\u00e9utilis\u00e9e. Il faut savoir que l'industrie textile dans le monde est la 2\u00e8me industrie la plus polluante. Toutes les actions sont donc bonnes \u00e0 prendre pour pr\u00e9server l'environnement. Vous verrez aussi dans la suite de cet article que La Chambre Paris a pens\u00e9 \u00e0 tout, m\u00eame aux petits d\u00e9tails pour une exp\u00e9rience client plus \u00e9cologique. <\/p>\n\n\n\n
![\"bien](\"http:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/bien-dormir-la-chambre.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n10 raisons de faire confiance \u00e0 La Chambre Paris: <\/h3>\n\n\n\n
1 - 10 arbres sont plant\u00e9s \u00e0 chaque commande;
2 - La livraison et le retour (si besoin) sont offerts;
3 - Vous avez 90 jours pour essayer votre nouvelle parure de lit;
4 - Les emballages de votre colis sont recyclables et \/ ou r\u00e9utilisables;
5 - Le lin est d'origine fran\u00e7aise pour les parures en lin;
6 - Les draps sont fabriqu\u00e9s en Europe, au Portugal et pas au bout du monde;
7 - Les parures de La Chambre Paris sont certifi\u00e9es Oeko-Tex;
8 - Des prix justes toute l'ann\u00e9e sans interm\u00e9diaire;
9 - La possibilit\u00e9 de cr\u00e9er des parures de lit sur-mesure;
10 - Le choix entre diff\u00e9rentes mati\u00e8res: le satin, la percale de coton ou encore le lin lav\u00e9. <\/p>\n\n\n\nJ'esp\u00e8re que dans cet article vous aurez trouv\u00e9 des id\u00e9es pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de votre sommeil au quotidien. J'esp\u00e8re aussi que vous aurez pris plaisir \u00e0 d\u00e9couvrir les diff\u00e9rentes parures et les engagements durables de La Chambre Paris. <\/p>\n\n\n\n
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<\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"On n’est pas tous \u00e9gaux face au sommeil. Je peux prendre l’exemple de mon couple. Mon conjoint est insomniaque, il a toujours beaucoup de difficult\u00e9s \u00e0 s’endormir et parfois plus de 8 heures par nuit pour rattraper les nuits de retard. Il a besoin de calme et d’obscurit\u00e9 pour dormir.Lire la suite<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34946,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[14359,1717],"tags":[14177,15627,15625,15624,15635,15630,15623,15647,15644,15646,15633,15632,15636,15653,15628,15642,15661,15631,15629,15658,15660,15645,15651,15654,15652,15640,15655,15634,9695,15648,15637,15643,15649,15626,15656,15659,15657,9701,15650,15638,2646,15641,15639],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34295"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34295"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34295\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocondedecoration.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}